年金と保険 『戸建てかマンションか？』老後の住替え問題を解説
老後は「戸建て」か「マンション」かという選択を考える内容です。それぞれのメリットとデメリットを体験から紹介したいと思います。老後の選択の参考になるように住宅ローンの考えも取り入れて実例とあわせて紹介します。
おっさん！
年金と保険 
60代の生き方 定年後の60代『昭和男の生きがい探し』で見えたこと。
60代の生きがいとは、なんでしょうか？定年後のありまる時間をどのように生きていくのでしょうか？生きがいを探すことがようやく60代半ばで始まりました。やっと、いま始まったところなのです。
60代の生き方 定年後『62才で隠居生活』仕事をしない選択
現代は100才まで生きる時代です。定年退職は60才だから、その後の時間は長い。しかし、62才になって仕事をしないという選択を決断した。無職で生きる道を選んだ「本音」はなんでしょうか。
保険の見直し 住宅ローン完済したら『火災保険の更新』は大丈夫？
住宅ローンが完済した時点で、火災保険の更新について紹介します。屋根や外壁、家財道具に被害があった場合にメリットがあります。住宅ローン完済時に火災保険を更新する重要性を紹介します。
雑記 高齢者は65才から？健康な残り時間と高齢社会の生き方
あっという間に後期高齢者になってしまします。元気な６０代のうちに準備をすることが大切です。６５才から老齢基礎年金がでます。高齢社会で生きていくための準備について書きました。
雑記 呼吸方法で『だるさ、肩こり、頭痛』が改善？簡単にできる方法
だるさや肩こりなど体の不調は、もしかして呼吸方法に原因があるかもしれません。正しい呼吸の方法をマスターすると驚くほどの改善効果が期待できます。その正しい呼吸方法を紹介します。
60代のダイエット 60代は食べて３Kgダイエット！食べ方を変えるだけ？
増えた体重を食べてダイエットする方法を紹介します。６０代は栄養のある食事をバランスよく食べることが大切です。食べないで痩せると筋肉が減って歩けなくなります。食べる方法を変えるだけで３ｋｇ痩せるダイエットを紹介します。
血圧と健康 60代の血圧は要注意！その数値は正常値？
年齢を重ねる毎に上がる血圧。60才過ぎたら血圧の変化に注意が必要です。無理をしないで血圧を下げる生活のポイントも紹介します。
60代の健康 耳が遠くなっても『聞きやすい携帯ラジオ』とは？
60代になって難聴になりましたが、それでもよく聞こえる携帯ラジオがあります。安いラジオですが役に立つので紹介します。重宝している携帯ラジオです。
雑記 曖昧になる『境界』というものさし
人間が作ってきた「境界」は、もともと無かったのです。境界という概念があるため見えてこなかった世界がありました。2020年新型コロナのパンデミックを機に大きく社会が変革する時を迎えたのかもしれません。
ヘアスタイル ６０代の白髪はどれくらい増えるのか？急に増えるのは注意
白髪が増えていく６０代はどのように増えるのか調べてみました。白髪とうまく付き合うとおしゃれにもなります。白髪のメカニズムとケア、予防についても簡単い説明します。
雑記 密を避ける！大人の一人旅で気分をリフレッシュする方法
自粛お疲れの気分をリフレッシュする「大人の一人旅」を紹介します。60代、密を避けてちょっと高めの贅沢を楽しみましょう。温泉やオーシャンビューの部屋、大都市の高級ホテルで過ごせば、心身共にリセットされること間違いなしです。
睡眠と健康 ６０代からの睡眠時間とやってはいけない寝方
高齢者への入口に到達した６０代の睡眠時間は若い時に比べてどう変化していくのか紹介します。まだまだ若い６０代ですが確実に老化は進んでいます。早めに６０代以降にやってくる睡眠の変化に対処していきましょう。
雑記 「じいじい」と「おじいさん」は違うらしい？
孫にとって「じいじい」と「おじいさん」はべつものなのです。なぜ孫にとって、わたしが「おじいさん」ではなく「じいじい」なのかその意外な理由がわかりました。
60代の本音 100歳以上の高齢者８万人超！ 平均寿命も『過去最多』更新
100歳を超える2020年の日本人の調査が厚生労働省から発表されました。今年も50年連続で記録を更新しています。人生100年時代が到来しているのでしょうか。
おっさんの生活情報 『国勢調査オンライン』インターネット利用は簡単で便利！
令和2年の国勢調査をネットから回答してみました。「国勢調査オンライン」の公式サイトやパソコン回答の方法を紹介します。2015年（平成27年）からスタートしたオンラインによる国勢調査はますます便利になっています。
ファッション ６０代男の秋の色『オリーブグリーン』のおしゃれ
秋から冬へ向かう季節に良く似合う「オリーブグリーン」。この色を使って60代を楽しむおしゃれを紹介します。オリーブグリーンが生み出す調和のイメージは、６０代の生き方にぴったりな色かもしれません。
雑記 ６０代の魅力！『話す力、伝える力』を鍛える方法
６０代の持つ貴重な経験から出るお話は魅力的です。しかし、話し方や伝える力が弱いために、半分も伝わらずもったいないこともあります。この記事では「書く事」を通した話す力と伝える力の鍛え方を紹介します。
雑記 60代の脳の活性化『ブログ記事を書き続ける』効果
いつまでもボケることなく脳を活性化する方法のひとつが「ブログを書き続ける」効果です。現役から老後への過渡期でまだまだ若い６０代。しかし、ほっておくとその脳は退化していくかもしれません。その方法と効果を紹介します。
雑記 まだセミがないているのか？難聴で耳鳴りの付合い方
６０代でなってしまった突発性難聴と向き合って生活しています。夏も終わるのにまだセミがないているようです。聞こえなくなる心配もあれば、面白いこともあります。生活を紹介します。
雑記 お酒は『痛風になる』とやめることができます。
どんなに頑張ってもできなかった「禁酒」「禁煙」が続いています。それは医者の存在が大きく、男の弱さを突いた一言が人生を大きく変えたのです。医者を尊敬する理由です。痛風になると一発で禁酒できます。
おひとり様の生活 ６０代『一人暮らしの防災グッズ』３日間生き抜く準備
一人暮らしで過ごしている６０代の方向けの防災グッズを紹介します。近年のまれにみる強力で危険な台風や大雨での災害が多発し、巨大地震は３０年以内に発生する確率が７０％です。一人でも３日間生き抜く防災グッズを紹介します。
60代のおしゃれ ６０代『冠婚葬祭』で履く革靴の種類と選び方
冠婚葬祭や式典などのフォーマルな会場に履いていく革靴の種類と基本的な選び方を紹介します。６０代前後は冠婚葬祭に出向くことが増える年代です。その場に相応しく恥ずかしくない革靴の選び方を紹介します。
おっさんの生活情報 60代が使う快適で軽い『紙パック式掃除機』の選び方
掃除が快適で楽しく掃除ができる軽い「紙パック式掃除機」を紹介します。年を重ねると体が思うように動かなくなります。家事の一つの掃除機掛けは６０代にとって重労働ですから少しでも楽な方がいいのです。
雑記 ロボット掃除機は60代を掃除から救うか？
年を重ねると掃除が面倒になります。ロボット掃除機を使うことも検討しましたが、その前に部屋をキレイに片付けないとロボット掃除機は動けないことも分かりました。長続きする６０代の掃除の方法を紹介します。
60代のおしゃれ ６０代からの『歩きやすい靴』の選び方
60才になると元気とは言っても足は変化しているといいます。どんなふうに変化するのか、それにはどのような靴を選ぶのが良いのかを靴の専門家の情報も参考に紹介します。
60代の生きがい やりたいことが出来る『６０代の生き方』チャンスは前半！
仕事一筋で頑張ってきた現役時代。６０代になった今こそ、やりたいことが出来るチャンスが来たのです。一生涯で一度だけのビッグチャンスです。その時期は６０代前半という理由は何かを紹介します。
60代のおしゃれ 60代の男性が『スキンケア』に目覚める理由
定年退職後の60代は会社の肩書や名刺がなくなり自分を見つめ直す時です。おしゃれや身だしなみに関心が高まる時でもあり、特にスキンケアにも気を使うことが増えてきます。その理由を紹介します。
60代の健康 体力低下は本当？60代は魅力的な体力を持っている
６０代から筋力が低下するといわれてますが、意外と６０代はムキムキなのです。そして元気があり気力も体力もあります。では６０代のゴールデンタイムをどう生きるのかを考えました。
60代の本音 「勝ち組」「負け組」の言葉の意外な真実
世の中には「勝ち組」「負け組」という言葉があり、今の社会では誤解されて使われているかもしれません。企業の勝ち組負け組、人生の勝ち組負け組、受験の勝ち組負け組など本来そんな使い方をしてきたのでしょうか？本来の意味を紹介します。
保険の見直し 洪水で車が水没したら自動車保険は使えるのか？
自然災害で車が水没した時の処理方法を紹介します。近年は温暖化による異常気象で強い台風が発生したり大雨で大洪水になったりします。もし車が水没したら補償はどうなるのでしょうか。地震による津波被害も含めて自動車保険での対応を説明します。
雑記 女房が家事を定年退職するとき
60代になったら新しい生活スタイルでスタートすることも新鮮です。夫婦はお互いに新しい発見をしながら楽しめるスタイルです。それぞれに自立して生活をする方法を紹介します。
年金の支給 年金額は毎年変わるの？年金額が決まる仕組み
年金額はどのような仕組みによって決まるのかを紹介します。65歳から受け取れる年金額は一度決定したらずっと変わらないと思っている方が多いようです。しかし年金額は毎年見直され改定されます。年金額が決められる仕組みを紹介します。
趣味の雑記 自分の居場所『大人の秘密基地』を作る
大人になるとなぜか自分の秘密基地を作りたくなる時があります。その夢を実現した話です。自分で移動できる秘密基地を作るとそこはくつろげる自分だけの心地よい場所になるのです。その方法を紹介します。