60代も半ばになると、若い時とは違うことに遭遇するものです。
人生のつまずきなどは、へっちゃらになるのですが、新たなつまずきが発生して
少しだけへこんでいるこの頃なのです。
しかし、これも生きている証拠だから受け入れて行こうと考えたのです。
こんなつまずきは始めてだ！
たしかに足腰が弱ってきて、すでに60代に突入した時にはつま先立ちが出来ないほど、筋肉が衰えてきました。
あれほど足腰が強くて自慢だっだのに、弱くなり「つま先で立てない」ということになりました。
専門のドクターに見てもらったら「老化！」の一言で、運動が良いといわれたのです。
それから、ウォーキングを開始して今でも続いているのです。
最近ようやくつま先立ちができたことに気が付きました。
キッチンの頭の上にある棚から物を取ろうとしても届かないのです。
なぜかつま先立ちをしたら、つま先で立っているのです！
さすがウォーキングの威力はすごいと感じました。
１８リットルの灯油ポリタンク
実はこの灯油のポリタンクを持って歩いたら、つんのめったのです！
ウォーキングでつま先立ちができるまでに回復を果たした足腰なのですが、老化を防いだわけではありません。
サンダルが引っ掛かって、灯油のポリタンクを持ったまま、前方にバタンと・・・
若い時にずっと柔道をやっていたので、そこは受け身でかわすことができたのです。
ケガもなくうまく転んだことがラッキーでした。
赤い灯油のポリタンクはぼくの下敷きになり、地面のコンクリートへの激突を和らげてくれたので、擦り傷一つしないで済んだのです。
５日後に腰が・・・
年を取ると反応が遅くなるとは聞いたのですが、ポリタンクの後遺症が５日後に出てきました。
腰がぎっくり腰になったように不具合を感じるのです。
女房に湿布薬を貼ってもらいずいぶんよくなりました。
18キロもある灯油のポリタンクを持ったまま、あれほど前につんのめったのだから、どこかにゆがみでも出たのでしょう。
年を取ったら注意が必要ですね！
あのロコモアが必要なときがくるのか？
最近テレビのCMでやっている、あの「ロコモア」なんか、他人事だとおもっていたのですが、
こんなことなら、ちょっと心が動きます。
しかし、月に何千円も出す気にもなれません。
でも、すこし心が揺れているのは間違いないのです。
宣伝がじょうずですね・・・
60代は無理しないでゆっくり行こう！
もう若くない身体だと受け入れて、これからはゆっくりと生きることにしました。
人生のギアチェンジとでもいうのでしょうか？
ローギアあたりからセカンドあたりで、運転するのが合ってきました。
これからは、すこしわがままになるのもありですね^^
