健康な体 カギを閉めたかどうか心配に！これは老化なのか？
年を重ねてくると、物忘れや体力の衰えが気になりませんか？特に出かける時に「カギを閉めたっけ？」と戻って確認するということも増えてきます。本記事では「年を重ねると起こる体の変化」「どんな原因があるのでしょうか？」「日々の過ごし方を工夫する！」を紹介します。健康寿命をのばしましょう！
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健康な体 60代は加齢を受け入れる時？がんばると壊れます！
60代は加齢を受け入れる時なのでしょうか？ところがまだ若いと錯覚してがんばると壊れます！本記事では「60代は体が急速に衰える実感？」「60代は加齢を受け入れる」「限度を超えた若作りは壊れます！」を紹介します。60代になったら、老いる楽しみを味わうことも大切ですね！
老後の生きがい マンネリな生活を見直す！定年時代を味わう方法
毎日がマンネリな生活になっていませんか？定年退職後はだんだん生活のメリハリがなくなってくるのでは？本記事では「定年退職後の生活はマンネリに？」「いつもと違う特別な日をつくる」「定年時代を過ごす方法」についてご紹介いたします。時には、普段と違うことにチャレンジしてみましょう！
雑記 青汁を豆乳に混ぜて飲んでみた！なんか昆虫になった気分・・・
青汁を豆乳に混ぜて飲んでみた！なんか昆虫になった気分・・・。青汁は体に良いとは聞いたいたのですが、実際に飲んでみました。本記事では「青汁に初挑戦！」「青汁を豆乳に混ぜて飲んだ」「まるで昆虫になった気分？」をご紹介いたします。体に良い気分になりました。
老後の生きがい あなたは定年後もずっと仕事を続けますか？60代の生き方
60代は一生に一度の「黄金時代」と言われています。どのような生き方があるのでしょうか？本記事では「60代は70代・80代の生き方に影響する？」「60代を楽しむ生き方」「仕事を卒業してもいい」について紹介します。あなたはまだ仕事を続けますか？
老後の生活 60代が人生最後のチャンス！不要な家財道具の整理
60代が人生最後のチャンスになるかも・・・。家の中の不要な家財道具の整理はいつしますか？本記事では「60代は体力気力がまだある？」「不要な家財道具の整理はいつする？」「最後のチャンスは60代！」を紹介します。60代は人生の黄金時代ともいわれます。このチャンスを活用しましょう。
老後の生活 60代からの夫婦の距離感と暮らしかた。
夫婦も60代になるとそれまでとは暮しかたに変化が出てきます。本記事では「夫婦2人だけの暮しが訪れる」「家は小さいと楽しくなる」「空き部屋を有効に使う」「やりたかったことを楽しむ」「健康なうちに断捨離を」について紹介します。60代からの暮しが楽しめます！
趣味の探し方 絵手紙の簡単な書き方。へたでいい！へたくそこそ味がある？
最近人気の絵手紙には簡単な書き方があるのでしょうか？実は絵手紙こそ自由で決まりは無いのです。本記事では「絵手紙を書いてみる」「絵手紙こそへたでいい！」「へたくそな絵でも心が大事」についてご紹介いたします。
おっさんの本音 「自分」から「ぼく」に変わる時？新しい60代の人生がスタートする！
自分と呼ぶのか？ぼくと呼ぶのか？お正月からこんな疑問が頭の中をぐるぐる回ったのです。本記事では60台半ばを過ぎた時「自分」なのか「ぼく」なのかで生き方が変わる可能性があることに気が付いたのです。いまさらですが、実はこれからの人生が新しいものになるかどうかなのです。
大人のダイエット お正月太りになりたくない！こんな方法があります。
お正月は毎年太るのが恒例です！どうしたら太らないで過ごせるのでしょうか？本記事では「お正月はなぜ太るのか？」「お正月太りを解消する方法」「その効果とは？」をご紹介いたします。今年はお正月が終わっても太らないですみますよ！
老後の生きがい おっさんの新しい年が始まった！悔いのない生き甲斐を楽しむ
新しい年がはじまり、おっさんはどこに向かうのでしょうか？
おっさんは、どこに向かって歩いていくのでしょう？
おっさんは、どんな生き甲斐をもってどこに行くのでしょうか？
そんな年がいよいよ始まったのです。
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健康な体 タバコはやめられるがお酒は無理？ぼくは63才で禁酒に成功しました。
お酒はやめられるんでしょうか？タバコは禁煙できてもお酒となると無理！禁酒はかなりハードルが高いチャレンジです。本記事では「お酒をやめることができるの？」「禁酒のメリット・デメリット」「お酒の付き合いはどうする？」をご紹介します。頭がすっきりして気分がよくなります！
おっさんの生活情報 美味しい海鮮丼に出会う？天然魚だけ使った本物とは・・
本物の海鮮丼とはなんでしょう？なかなか見つけるのが難しいのです。北海道、日本海、房総、東海地方などの海鮮丼が大好きです。海鮮丼の専門家ではないのですが、ぼくがやっと見つけた天然魚の「海鮮丼」を紹介します。なかなか出会えないお魚もあり、ワクワクする海鮮丼です。
おっさんの生活情報 お餅を作るといくらかかるの？どれ位お得なの？
お餅をお家で作ったらどれ位お得なのでしょうか？毎年お正月や季節のイベントでは自分でお餅を作ります。今回は「お餅をつくったらいくらかかる？」「自分でお餅を作るメリット」「簡単なお餅の作り方」をご紹介いたします。もう、お餅を買うことはなくなるかも知れません。
おっさんの本音 バタークリームのケーキが食べたい！昭和の懐かしいあの味はどこに？
冬になると思い出すのが昭和時代のバタークリームでつくったデコレーションケーキです。「昭和のバータークリームのケーキ」「バタークリームケーキの特徴」「どこに売っているのか？」を紹介します。ほとんどフレッシュクリームになってしまったケーキですが、バタークリームは一味違った特徴があります。
おっさんの本音 年を重ねた夫婦は「あんこ玉」と「針」かも？微妙な力関係
夫婦も年を重ねて60代に入るとお互い微妙な力関係で成り立っているのかもしれません。「年を重ねた夫婦にはお互い我慢が蓄積している？」「あんこ玉と針の関係」「60代の夫婦は微妙なバランス」について紹介します。人生も残すところあと20年ほどなのでしょうか・・・
生活のやりくり 年金生活は食事が大事？よ～く考えて作ると安くてリッチになる！
年金生活では食事代がとっても大事？いかに栄養があってリッチな気分が味わえて美味しいかが勝負～♫どんなメニューがあるのか紹介します。月朝食だけでも１万円あれば２人で美味しいメニューで満足できます。３食でも２～３万円で大満足でダイエットな食事が可能です。
おっさんの生活情報 コロナで海外から帰国できず、運転免許証の更新ができない！対処方法とは？
新型コロナで海外赴任から帰国できず、自動車運転免許証の更新ができない！どうすればいい？焦らず対処しましょう。実は特例で期限切れでも一定期間内なら更新が可能です。本記事では「新型コロナで帰国できない！」「運転免許証の更新の特例」「帰国後の更新での注意点」を紹介します。
おっさんの本音 心に残った言葉３つ！上司が語った教訓とは？
60代になってしみじみと分かってくることがあります。現役時代に上司が語った心に残る言葉です。本記事では「上司が語った心に残る言葉」「60代になって振り返ると理解できる」「本当の思いやりを残して行こう！」を紹介します。60代になっても宝物です。
老後の生きがい 60代にやっておくことベスト５！最後のチャンスになるかも？
60代にやっておいた方がいいことはなんでしょう？人それぞれなのですが、ご紹介することは是非チャレンジしてみてもいいと思います。本記事では「60代という時代」「60代だからこそやっておきたい事」「60代は人生最高に楽しい！」をご紹介します。悔いのない60代を過ごしましょう！
おっさんの生活情報 北海道のグルメがたくさん！海産物など超人気の通販とは？
北海道の網走から海産物などグルメで超人気の通販があります。実は、お買い得品や訳あり商品もあるので人気なのですね。年末年始に向けて全国から注文で大人気となっています。特に「訳あり」の魚介類はとってもお得です！見るだけでも楽しめるサイトです。
おっさんの本音 『記念日』のプレゼントはなにがいいの？喜ばれる選び方
人生節目の記念日には何をプレゼントしたらいいのでしょうか？実はとっても喜ばれるものがあります！しかも実用的だからもらったら嬉しいものがあります。普段はなかなか買えない実用的なもので毎日使えます。年代に関係なくもらって嬉しい驚きのプレゼントをご紹介します！