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おひとり様の生活

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60代後半は食事を作る習慣が大事?老後の自立を目指す方法

60代後半は老後に向けtどんなことを準備したらいいのでしょうか?実は、60代を過ぎると面倒になるのが食事の準備と後片付けを習慣化しておくこと。 そこで今回は、自分の食事を作れるように習慣化する方法を紹介します。年を重ねるごとにどんどん面倒になる老後の食生活がラクになります!
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【令和版】おひとりさまの生き方。孤独感がスッキリ解消!

おひとりさまの生き方を楽しめるコツはなんでしょう?そこで今回は令和時代のおひとりさまを楽しくわくわく生きる秘訣を紹介します。おひとりさまは男女関係なく普通になり、新しい生き方が求められます。
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必ずやって来る「おひとり様」の暮らし!60代から準備する方法

いずれやって来る可能性のある「おひとり様」で暮らす老後。いろいろ不安になることも。実は60代からその準備とトレーニングを積んでおけば、おひとり様も楽しめるかもしれません。備えも無く老後に突然におひとり様に直面したら、どのように暮したらいいのかうろたえるかも・・・。
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おっさん!「お一人様」って寂しいのかな?「孤独」との向き合い方

どんどん高齢化が進むと、一人暮らしでも夫婦で暮らしていても、いずれ「お一人様」はやってきます。また老若関係なくいつでも、だれにでも必ず訪れます。ずっと一人だから慣れている方もいれは、お一人様の生活に慣れていない方も、いずれその時を迎えます。寂しさや孤独、あるいは食事で一人になったとき、日々の生活はかわりますよね。お一人様とはどんな生き方になるのか真剣に向き合ってみてはどうでしょうか?
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妻が喜ぶ「定年後の夫の昼食の取り方」とは?挑戦の一言に弱い夫!

定年後には家にいるので毎日夫の朝夕ご飯は仕方が無いとしても、昼食は大変なのです。毎日のこととなるとかなり面倒でストレスになるのです。どういう方法があるのか、定年後の夫の立場から実践して成功した方法を紹介します。
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老後の「おひとり様」が増加中!老後生活を安心して暮らす方法

近年増えている「老後のおひとり様」。あなたご自身は老後生活に向けてどのような準備をしていますか?退職金と年金だけの老後生活は不安な方も少なくないはずです。おひとり様の老後生活を安心して過ごすための方法を紹介します。
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老後は孤独な『おひとり様』が有利?その意外な理由

人生100年時代を迎えた今、決して他人事ではない不安な老後のお一人様の生活。しかし、老後は孤独なお一人様生活の方が、意外と有利なことがたくさんあります。その有利な生き方とは何かを紹介します。
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60代『一人暮らしの防災グッズ』3日間生き抜く準備

一人暮らしで過ごしている60代の方向けの防災グッズを紹介します。近年のまれにみる強力で危険な台風や大雨での災害が多発し、巨大地震は30年以内に発生する確率が70%です。一人でも3日間生き抜く防災グッズを紹介します。