70代になって、日々感じることを発信
つぶやき 70歳からの人生を楽しめないのはなぜ？｜「もう年だから」の裏にある”心理的な壁”とは
70代を迎え「もう年だから…」と前向きになれないのは、気力の問題ではなく心理的な壁が原因かもしれません。無理に若い頃と同じように頑張るのをやめ、今の自分を受け入れて「心地よい暮らし」へシフトするための考え方と、今日からできる小さな一歩を解説します。
つぶやき 鋼鉄のものさし｜老後はすてると楽になる
これから、老後を気持ちよく生きるためには、現代にマッチしたものさし（評価基準）を見つけることかもしれない
つぶやき 過去はまぼろし。という生き方
老後は、どんな生き方をしたらいいのでしょうか？過去の執着をすてることで、自由な生き方ができた体験を書きました。とっても楽になり、軽く明るくいきることができたのが嬉しかったです。
つぶやき 血圧を測るけど、あきらめない…
私は毎日血圧を朝晩はかります高い時もあれば、低くなる時もあります。ドクターからは、上が130、下が80を基準にしてくださいといわれますでも、朝寝起きに最初に計ると150ー89になっていた...そんなときは低くなるまで、何回もはかる今朝は、寒...