健康 物忘れは悪くない!シニアが記憶力を保つ脳の使い方
物忘れは悪いことではありません。記憶には「陳述記憶」と「手続き記憶」があり、年齢に合った記憶法に変えることで脳はまだまだ成長します。忘れる力も前向きに生かしましょう。
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