おっさんの生活情報

本当の【お金持ち】には10のルール?生活と消費方法

お金持ちの家系に育った方と、急にお金持ちになった方にはどんな違いがあるのでしょうか?この記事では、本当のお金持ちの方々の生活やお金の使い方の違いを学びます。そして、そこには特有の消費方法として10のルールがありこれからの生き方に役立つと考えます。
おっさんの叫び!

おっさんの心の叫び!「先生、だいじょうぶですか?」

一度きりの人生だから勇気を出して62才で退職。残りの人生を楽しむことにしたのです。でもたまには「こころの中で叫びたくなる!」ときもあるのです。 先生、だいじょうぶですか? 第4回目のわくちん接種の日がいよいよやってきました。 ...
おっさんの叫び!

おっさんの心の叫び!洗ったビンは逆さまでいいのか?

62才で退職。一度きりの人生だから勇気を出して残りの人生を無職で生きることにしたのです。でもたまには「こころの中で叫びたくなる!」ときもあるのです。そんなこころの中を正直に書いてみることにしたのです。 洗ったビンは逆さまでいいのか?...
60代の本音

旅行は60代に思いっきり楽しむ!理由は健康と体力

リタイアしたばかりの時は旅行のチャンスかもしれません。もたもたしていると旅行に行けなくなるリスクもあります。60才こそ旅行を存分楽しめる人生のゴールデンタイムではないでしょうか。コロナが落ち着いたら健康寿命が残っているうちに元気なうちに旅行に出かけましょう。
60代の本音

66才もあとわずか。思いっきり楽しもうかな!

人生の通過地点66才から67才を歩いている。ここまでを振り返るとただただ頑張ってきたことだけが残っている。そして明日へと向かっていることは間違いない。通過地点で感じることを残しておこうと思うのです。
60代のダイエット

フットネスバイクはウォーキングの2.5倍もカロリーを消費!20分間実測した効果とは?

年を重ねるとどうしても運動不足になるので解消のため始めるのがウォーキングではないでしょうか?ウォーキングは健康にとっても良いのですが、実は消費カロリーは結構少ないのです。そこでぼくが今回買ったフィットネスバイクとウォーキングでどれだけ消費カロリーが違うのかを実測してみました。ダイエットをするならフィットネスバイクを使う方が圧倒的なカロリー消費効果があります。
趣味の探し方

けん玉でバランス感覚をとり戻せ!意外と簡単?

50年ぶりのけん玉にチャレンジしてみた!お皿のようなところにまったく玉がのらない。悔しいから3日間がんばってチャレンジすると意外にもうまくいった!年を重ねるといつしかバランス感覚が無くなってきたのかもしれない。
趣味の探し方

60代は思い切って男一人旅に出よう!人生がもっと面白くなる

たった一度っきりの60代を一人旅で楽しんでみませんか?とはいってもなかなか男の一人旅への一歩が踏み出せないものです。男が一人旅しているとかわいそうな人と思われると不安になる方も少なくないようです。でも想像以上に男の一人旅はいいものです。力を抜いてゆったりと飛び込んでみると面白い人生が開けてきます。
60代の本音

アイロンビーズが終わらない?ジイはついて行けない!

はじめて小学校になった孫たちとの夏休み。ジイはついて行けないことが判明!老体に鞭打ってはじめたアイロンビーズがなかなか完成しない。老眼と体力低下したジイにはこのあそびは超地獄だった・・・
脳の健康

幸せホルモン「オキシトシン」で 不安やストレス軽減! おすすめ3つの方法

幸せホルモン と呼ばれる「オキシトシン」とはなに?今回はオキシトシンの働きとストレス軽減になる3つの方法を紹介します。またオキシトシンとドーパミンとセロトニンの不思議な関係も解説します。 妻が喜んでくれたおすすめのアロマ1点もご紹介します。
60代の本音

定年後60代「ワクワク」する毎日を!やる気アップを見つけるには?

定年を迎え60代も後半になってくると、ワクワク感との出会いも少なくなってくるのではないでしょうか?ワクワク感をもっと持って、キラキラと輝く人生を送りたいもの。そこでどうしたらワクワク感が戻って来るのかをまとめてみました。たいしたことではありませんが、でもワクワクドキドキしてきます!
60代の健康

60代のガンコな便秘!ぼくが6時間で解消した方法

だれしも1度や2度は「便秘」と格闘するのではないでしょうか?この記事ではぼくが今回便秘を解消した方法を紹介します。今まで格闘するほどの便秘にはなったことがないんです。ところが60代になって便秘と6時間の格闘をすることになった。頭の血管がきれるかと不安になったけど、今回の便秘は無事解消してスッキリしました。
60代の健康

60代で始めたフィットネスバイク。やってみたら足腰の筋トレになる!

突然ひざに力が入らなくなり、激痛が!実はひざの周りの筋肉が衰えた負担が相当かかったからだと。そこでフィットネスバイクを使って運動してみたら結構効果があったのです。いまではもう階段も普通に上り下りできるようになりました。足の筋力もついて太くなってきたのが実感。
趣味の探し方

おっさんが60代でギターを始める!きっかけと体験談

なにか自分を変える趣味を持ってみたいと思いませんか?実はおっさんが別人のようにカッコよくなる趣味がギター。冴えないおっさんとの出会いがきっかけで、ぼくが60代からアコースティックギターを始めるまでのストーリーを紹介します。60代のおっさんがギターを弾くと渋くてすごくカッコいいです!
おっさんの生活情報

お金の価値の作り方と価値を生みだす仕事

お金の価値はどの様に作るのでしょうか?価値を生みだす仕事とはなんでしょうか?この記事ではお金の価値にと価値を生みだす仕事について解説します。この仕組みを知っていることでモチベーションが変わってきます。基本を学んでおきましょう。
趣味の雑記

趣味で老後の人生がかわるかも?趣味の始め方

老後の人生を楽しくワクワク暮らせる方法はないものでしょうか?もしかして趣味がないのではありませんか?実はちょっとした趣味でもあれば、老後の人生が大きく変わるかもしれません!この記事では老後にキラキラ、ワクワクする趣味の始め方を紹介します。
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