おっさんの生活情報 水回りの掃除が苦手な方へ！克服するコツを解説
家の水回りの掃除が苦手ではありませんか？特に、お風呂の排水溝、キッチンの排水やごみ、トイレの汚い汚れなどが多いはず。そこで今回は苦手な水回りの掃除を克服する方法をお伝えします。記事を読んだら苦手でなくなります！
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60代の生き方 老後を楽しく暮らす！理想の生活10か条
リタイア後の第二の人生を夫婦で楽しく暮らしたい方は多いはず。今回は夫婦が老後の生活を楽しく過ごすために意識すべき10か条を紹介します。妻との理想の距離感もご紹介。
60代の生きがい 60代の夫婦旅は「四万温泉」がおすすめ！観光と温泉の満足度とは
60代が満足できる温泉はないものでしょうか？実はお湯も文化も観光もおいしさも楽しめる温泉郷があります。今回は群馬県にある60代にやさしい四万温泉（しまおんせん）をご紹介いたします。
60代の生きがい 【シニア版】日記の効果的な８つの書き方。続けるコツも紹介
シニアのみなさん！日記を書いていますか？実は日記にはメリットがあふれています。そこで今回は日記の効果的な書き方を紹介します。続けるコツもご紹介。
おっさんの生活情報 お茶に適した水は？水道水とミネラルウォーターの使い方
お茶をおいしく飲むにはどんな水がいいのでしょうか？今回は緑茶に向いている水についてご詳しく説明します。お茶の種類とお湯の温度の関係も説明します。
ヘアスタイル（メンズ） 薄毛が気になるあなたへ！60代男が湯シャンを続けた結果に驚き！
年を重ねるとどうも薄毛が気になります。そこで今回は薄毛が気になるあなたに「湯シャン」の方法と3年続けた結果をお伝えします。ぜひチャレンジしてみてはどうでしょうか。
ウォーキングの歩き方 ウォーキングで短歌を詠む！３つのメリットを紹介
漠然とウォーキングをすると面白くないし続かないものです。そこで今回はウォーキングしながら短歌を詠むメリットを紹介します。あっという間にウォーキング目標を超えてしまうのでご注意を！
食べ物と健康 まさかの90分で本格ぬか漬け完成！「ぬか美人」の紹介！
本格ぬか漬けを超簡単に作ってみたいと思いませんか？そこで今回は驚きの「ぬか美人」という商品を紹介したいと思います。乳酸菌たっぷりでおいしい本格ぬか漬けがつくれます。
食べ物と健康 ぬか漬けを3年間食べ続けた結果。お腹がすっきり！
ぬか漬けを毎日食べるとどんな結果が期待できるのでしょうか？そこで今回は自家製のぬか漬けを3年間食べ続けた結果をお伝えします。また、ぬか漬けの栄養成分や働きについてもわかりやすく説明します。
ウォーキングの歩き方 1回無理なく2,000歩？朝昼晩に分けてウォーキングする方法
ウォーキングを継続するにはどうしたらいいのでしょうか？実は数回に分けて歩くと楽に目標歩数をクリアすることができます。そこで今回は3回にわけてウォーキングするメリットをお伝えします。
60代の生き方 孫とジイの距離感はどれくらい？ジイの存在価値
孫とジイの距離はどれくらいがいいのでしょうか？そこで今回はジイの存在価値と孫との距離感について考えてみました。思い出すのは60年前のジイとバアの姿から学んだこと。
おっさんの生活情報 北海道産の新鮮な「海産物」を取寄せる方法。網走水産の便利な通販
いま北海道旅行に行けないけど、あのお口の中にひろがる濃厚でプチンとはじける「いくら」が食べたい・・・。そんな思いから自宅で海鮮丼を作ることに。現地の様にはいきませんが、しかし、あの味が堪能できたから感動！この時期、旅費に当てるお金ですごい贅沢ができたました！
60代の生きがい 60歳を過ぎたら本番！新しいチャレンジが始まる
定年退職したら第二の人生が始まると言われます。ではその第二の人生とは何がはじまるのでしょうか？そこで今回は60歳を過ぎたシニアの方々の第二の人生について考えてみたいと思います。
60代の生きがい 60歳から理想的な生き方。定年後は自分磨き！
定年退職したらどんな生き方があるのでしょうか？現役時代は組織の中でがんじがらめの生き方だった方も多いはず。そこで今回は理想的に年を重ねる有名人をお手本にして60歳からの理想的な生き方を考えたいと思います。
60代の健康 ひとりでも笑ってスッキリ！笑いヨガのやり方と効果
どうしたら笑えるのでしょうか？ひとりでいると笑うことも少なくなるもの。そこで今回はひとりでも笑える「笑いヨガ」のやり方と効果をお伝えします。
たったひとりでも笑いが止まらなくなり気持ちがスッキリします！
おっさんの生活情報 孫たちに聞いてみた！体力がいらない５つの遊び方
60代になると孫たちと遊ぶ体力が無くなってきます。どんな遊びをしたらいいのでしょうか？そこで今回は小学1年～2年生にどんな遊びをジイとしたいか聞いてみました。体力より頭を使う時代が来たかもしれません。
60代の趣味 はじめて短歌にチャレンジ！作り方のポイント
短歌は面白そうですが、どのように作る（詠む）のでしょうか？頭を使い、ほとんどお金がかからない趣味の「短歌」は大人気！そこで今回は気楽に短歌を作る方法とポイントをまとめました。さっそく短歌を作ってみてはどうでしょう！
60代の生き方 子世帯との距離感は？初孫が生まれたときのサポート方法
遠くにいる子供夫婦に初孫が生まれたとき、どんなサポート方法がいいのでしょうか？今回はジイとバアがどのように子供夫婦をサポートしたのか記録をお伝えします。昭和の時代とは違い、令和時代の子供夫婦にマッチしたサポート方法がありました。
60代の生きがい 60代夫婦の滞在型車中泊とは？移住感覚が味わえる方法
60代夫婦の新しいチャレンジ「滞在型車中泊」とはなんでしょうか？今回は夫婦で移住感覚が味わえる滞在型の車中泊の旅を紹介します。目的地は静岡県沼津市で市内に6日間滞在。夫婦の間に今まで気づかなかった新しい発見がたくさん見つかりました。
生活のやりくり 65歳以上無職年金暮らし。夫婦の平均家計はどれくらい？
近年の物価高騰の折、年金暮らしの生活はどんな感じなのでしょうか？そこで今回は65歳以上の年金頼みの無職夫婦の平均家計をちょっと調べてみました。
我が家の家計とも比較して現実を覗いてみたいと思います。
60代の生き方 60歳からは「持たない暮らし」がおすすめ！始め方のコツ
60歳からはどんな暮らし方がいいのでしょうか？そこで今回は「持たない暮らし」をテーマに記事を書きました。これから先の本格的な老後に向けての準備としても暮らし方を考えたいものです。
血圧と健康 高血圧はお酢で改善？６か月取り続けた記録
お酢を取ると血圧が高い人に降圧作用があることは古くから知られています。ではお酢が血圧にどれくらいの降圧作用があるのでしょうか？そこで今回は6カ月間お酢を取り続け血圧が変化した記録をお伝えします。