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生き方

ハワイ観光はどこがいい?60代夫婦におすすめのスポットと楽しみ方(準備編)

60歳過ぎたら元気なうちにハワイでゆったり過ごすのもいいものです。そこで今回は60代が初めて行くハワイ旅行の楽しみ方の準備編を紹介します。60代のシニアこそ思い切って人生へのプレゼント「ハワイ」へ繰り出してみませんか!
60代の健康

眠れない夜は寝なくていい?「起きちゃえ!」というメリット

60歳代のみなさん、夜はしっかり眠れていますか?最近こんなことが増えてきました。布団のなかで「もう朝だな!」と時計をみればまだ22時ごろだったりして。今や睡眠ブームだから夜眠れないとなにかマイナス点が付いたようで不安になる方も多いのではないでしょうか?そこで今回「眠れない夜」はどう対処したらいいのかご紹介いたします。
60代の趣味

60歳からの手習いはどうする?YouTubeは生涯学習の宝庫?

60歳ともなれば第二の人生をどうするか決まっていない方も多いでしょう。趣味を見つけたり、習い事に通ったり、いろいろ考えていると思います。そこで、今回は無料で様々な習い事ができるYouTubeの活用を紹介します。当記事を読むと楽しみが格段に広がります。
生活情報

【2024年】2人暮らしの平均電気代はいくら?見直して安くする方法は?

2人暮らしを始める場合に電気代は気になるものです。そこで今回は2人暮らしの電気代をテーマに実際の戸建ての平均電気代や節電方法についても解説します。またマンションなど集合住宅と戸建ての電気代の違いも紹介します。契約見直しや節電したい方はぜひ参考にしてください。
生活情報

「雪かき」がきつい!家庭用除雪機の選び方

雪かきは体がきつくないですか?そこで今回は高齢者でも楽に道路の雪かきができる家庭用除雪機について紹介します。少子高齢化になりご近所には雪かきをする若者が激減!いつ大雪になってもおかしくない異常気象のなかでどうのように雪かきをしたらいいのでしょうか?高齢者がスコップを持って雪かきをする時代となっています。
年金と保険

住宅ローン完済したら『抵当権抹消登記』を自分で申請する方法

住宅ローンが完済したら「抵当権抹消登記」の手続きをします。司法書士に頼まなくとも自分で申請することが可能です。そこで当記事では自分で抵当権抹消登記の手続きする方法を説明します。実際にやってみた事例も紹介します。
60代の健康

60歳から老化が倍速で進む実感?健康維持に必要なこと

人はだれしも老いることを避けることはできません。では老化にどう立ち向かっていったらいのでしょうか?今回は60歳になり健康に関する課題が増えていく不安にどうすればいいのか調べてみました。当記事を読むと元気で老いを楽しめるようになります。
生活情報

ぬか漬けはブルックス「ぬか美人」がおすすめ!お試しセットも紹介

本格ぬか漬けを簡単に作ってみたいと思いませんか?そこで今回はコーヒーのブルックスの商品「ぬか美人」を紹介したいと思います。乳酸菌たっぷりでおいしい本格ぬか漬けが90分で簡単につくれます。お試しセットも紹介します。
ウォーキング

『朝ウォーキング』の効果的なやり方と注意点

運動不足になるとメタボ予防など健康には敏感になるものですね。そこで今回は、朝ウォーキングの効果とメリット、正しいやり方、注意点について詳しく解説します。朝ウォーキングにはたくさんのメリットがあります。無理せず朝ウォーキングで健康的な生活を送りましょう!
生き方

大人の【勉強垢】が流行りつつある?その理由と役割

勉強垢って何と読むかご存じですか?勉強垢は「べんきょうあか」と呼びますが、いったい何のことでしょうか?そこで今回はこれからの社会で需要が増えると言われている「勉強垢」について詳しく解説します。60歳から大人の勉強垢はますます重要性をますことが期待されています。
生き方

60歳こそ「卒婚」か?自立への歩み方

60歳こそ「卒婚」か?60歳から夫婦はどんな距離で暮らすのが幸せなのでしょうか?そこで今回は60歳を過ぎた夫婦はどのような距離感をもって暮らすのが幸せなのかを考察してみました。定年後もたっぷりある時間を夫婦で1日中いっしょに過ごすことは初めての経験かもしれません。人生100年時代ともなれば、老後の夫婦の過ごし方も考えなければなりません。
生き方

60歳過ぎたらミニマリストになる?家財を整理した結果

いままで多くのモノに囲まれて生きてきましたが、60歳も後半になりちょっとここで考えてみた。本当に家の中にこんなにモノが必要なのだろうか?もともとミニマリストへのあこがれもあり、いよいよ生活をシンプル化へとシフトすることに!ミニマリストを楽しんでみよう。
おしゃれ

それあぶない!おっさんの「NGファッション」5つの原因と改善策

おっさんがNGファッションだといわれないための方法を紹介します。おっさんが陥りやすい「おっさん臭いファッション」の特徴はなにか?そしてどのようにすればオシャレでステキな「おじ様」になるのか大事なポイントを紹介します。
ウォーキング

ウォーキングを1週間休むと体力低下?自家製サプリで元気回復

定年退職後の体力と健康のために始めたウォーキング。 ずっと続いてきたのですが、このところ雨が続き、ついつい1週間もウォーキングを休んでしまったのです。 その結果、60代半ばの体には変化が起きました。 やはり体を動かすことは高齢者にとっては重...
60代の趣味

ピアノを弾いてみたい!60歳からのピアノ教本の選び方

60歳からピアノを始めたいときは、どんな教本を選んだらいいのでしょうか?独学で楽しめるピアノ教本を探している方が多いのではないでしょうか。 そこで今回は60歳からピアノを始める方が楽しめる教本、しかも独学で無理なく弾けるようになる教本の選び方を解説します。最後にシニアにおすすめのピアノ教本をご紹介いたします!
生き方

60歳を過ぎたら「やめるべきこと」と「続けるべきこと」とは?元気に生きる老後の対策

60歳を過ぎると体力も気力もガクンとなくなってくるのでは?そんな60歳を過ぎたら新たに注意することが出てきます。そこで今回は60歳を過ぎたら「やめるべきこと」と「続けるべきこと」についてまとめてみました。高齢化時代元気に生き抜くワザです!
生き方

定年後の充実した一日の過ごし方ランキング

定年後は時間がたくさんありますが、どう過ごしたらいいのでしょうか?時間は有り余るほどあっても充実した1日の過ごし方が見つからない方も少なくありません。そこで今回は定年後に充実した一日を過ごすためのランキングを紹介します。充実した一日をすごしましょう!
おしゃれ

おっさんの洒落たアクセサリーとは?大人のアクセサリーの使い方

年を重ねるといつしかお洒落を忘れてしまうもの。そこでちょっとおしゃれになるのがアクセサリーを着けること。おっさんにはどんなアクセサリーがいいのでしょうか?そこで今回はおっさんに似合う「大人のお洒落なアクセサリー」の選び方と使い方を紹介します。
60代の健康

自分の寿命を知るには?寿命を知る方法

自分の寿命はどれくらいあるのでしょうか?もし自分の寿命がわかったら知りたいものですね。そこで今回は自分の寿命を知る方法をある研究をもとに紹介します。
生活情報

さつまいもを炊飯器で蒸かしたい?ご飯と一緒に蒸かす方法

さつまいもをおいしく簡単に蒸かす方法はないものでしょうか?炊飯器で蒸かす方法などはありますが、今回はご飯を炊くときに一緒にさつまいもを蒸かす方法を紹介します。節電ができてさらに手間なしでおいしいさつまいもが蒸かせます。