雑記

60代になったら正座でしびれなくなってた？いったい何がおこっているのでしょうか？本記事では「60代半ばで気が付いた！正座でしびれない？」「いったいなにが起こったのか？」「適度な運動・筋トレは必要か」を紹介します。60代は体に変化がおこる年代でもあります。

歯の治療は大切だとはわかっていても痛いから怖いのです！でも本当に歯の治療は痛いのでしょうか？本記事では「ぼくが３０年ぶりに歯の治療に行った！」「歯医者が好きなひとはいない？」「３カ月の歯の治療体験談」について紹介します。何歳になっても歯の治療は嫌なものですね。

60代は加齢を受け入れる時なのでしょうか？ところがまだ若いと錯覚してがんばると壊れます！本記事では「60代は体が急速に衰える実感？」「60代は加齢を受け入れる」「限度を超えた若作りは壊れます！」を紹介します。60代になったら、老いる楽しみを味わうことも大切ですね！

60代は一生に一度の「黄金時代」と言われています。どのような生き方があるのでしょうか？本記事では「60代は70代・80代の生き方に影響する？」「60代を楽しむ生き方」「仕事を卒業してもいい」について紹介します。あなたはまだ仕事を続けますか？

60代が人生最後のチャンスになるかも・・・。家の中の不要な家財道具の整理はいつしますか？本記事では「60代は体力気力がまだある？」「不要な家財道具の整理はいつする？」「最後のチャンスは60代！」を紹介します。60代は人生の黄金時代ともいわれます。このチャンスを活用しましょう。

新しい年がはじまり、おっさんはどこに向かうのでしょうか？ おっさんは、どこに向かって歩いていくのでしょう？ おっさんは、どんな生き甲斐をもってどこに行くのでしょうか？ そんな年がいよいよ始まったのです。 67才のおっさんは、これからの目標を...

お酒はやめられるんでしょうか？タバコは禁煙できてもお酒となると無理！禁酒はかなりハードルが高いチャレンジです。本記事では「お酒をやめることができるの？」「禁酒のメリット・デメリット」「お酒の付き合いはどうする？」をご紹介します。頭がすっきりして気分がよくなります！

マンネリな生き方から抜け出す方法はないのでしょうか？60代ともなると現状維持的な生き方になりワクワク感がどこかへ。そこで「その先を思い描く」ことでワクワク感を持って暮らせるようになります。新しいことにチャレンジしてみませんか！

年を取ると記憶が悪くなるようですが忘れない方法はあるのでしょうか？実は、年を取っても簡単な方法で覚えた記憶を脳に定着させる方法があります。とっても簡単な方法なので日々実践すると記憶に留めておくことが今までよりもできるようになります。ぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

年を重ねてくると残っている歯が少なくなってきます。このまま治療もせずに老後を迎えようとしていませんか？実は歯が健康なら脳も健康になるということが分かっています。今回は「残っている歯が多いと認知症になりにくい？」「脳を若返らせるには？」「脳の老化と歯の関係とは？」「脳の健康を保つコツ」について東北大学大学院の研究を参考にして紹介します。

今まで1階の部屋にいたのですが、今回2階の部屋に移動しました。すると運動量が増加して足腰が強くなりました。「60代は足腰が弱くなる」「面倒でも階段を使う環境にする」「2階に移動した結果とは？」について紹介します。ずいぶん足腰が変わってきました。

できるならがん検診は受けたくないと思いませんか？しかし今回は怖いけど勇気を出して「がん検診」に行ってきました。がん検診を受診する決断できたのは30年ぶりに行った歯医者さんがキッカケ。怖いけど正面から立ち向かうと意外と勇気が出てくるものです。65才のチャレンジです！

できることなら「歯医者には行きたくない！」と思いませんか？実は、60代は歯科医院に行く絶好のチャンスです！ここを逃すと、歯がますますボロボロになって老後においしいものが食べられなくなるかもしれません。60代には早めの歯科検診が外せませんね。

老後に向けて個人資産を処分する計画を立てる時期が60代かも知れません？今までは老後に向けた個人資産をどう蓄えるかという考えでしたが、実は老後の資産を処分する方が難しいかもしれません。個人資産を残すとどんなリスクがあるのかを考えてみました。

老後の生活に2,000万円が必要といいますが、そんな大金はありますか？2019年に話題となった「老後2,000万円問題」。老後資金2,000万が用意できなかったらどうなるのか考えてみました。実は、もう一つの老後の生き方があるかもしれません。

秋になると、寂しく感じるのはなぜでしょうか？実は、調べてみると日が沈むのが早くなったからだと言われています！今回は、「秋は、なぜ寂しく感じるのでしょうか？」「寂しさを解消する方法は？」「原因と対策」を考えてみました。この記事では、秋の寂しさを解消して元気に過ごすことができるポイントを紹介します！

人はこの世に生まれてから65才まで心臓は一度も止まらずに働いてきたのです。その回数を計算してみました。こんなに動き続ける機械は無いのでは？

定年後の60代半ばを過ぎると、やりたいこともやり尽くしてしまう。活気が失われてくるかもしれません。そんな生活を少し変えてみてはどうでしょうか？本記事では「マンネリ化する定年後の生活」「新しいことを見つける！」「60代半ばからの新しいチャレンジとは？」を紹介します。