最近思うことがあります。
それは「身長に対して体重はこれ位が目標です。減量しましょう」と言われたこと。
実際、その通りに減量をはじめたら元気がなくなり、体力も無くなり、活力のない体になった！
いったい世の中の目標値とはなんでしょうか？
稼ぐためのブログはつまんない？
今まで、ブログの記事を書くことに一生懸命になっていました。
最初は人の役立つ情報を書いてみようと始めたブログ。
そのうち、どういうわけか、ブログでお金が稼げるということを知ったのです。
すると、それまでとは違い、どんどん稼ぐためのブログになっていた。
そして実際に何十万円も稼げたのですが、なにかつまんないのです。
なにがつまんないかというと、SEOだとか、キーワードだとか、検索意図だとか、全てブログのアクセスが上がるための学びだったこと。
- こうするとアクセスが増えて収益が上がる
- このくらいアクセスがあると収益はこれ位だから、目標を達成しましょう！
それはそれで、がんばればもっと稼げるのですが、実はなにか面白くない。
全てGoogleがはじき出した数字に向かって、自分のブログを調整して、最大の効果を上げることに気付いた。
これで本当に生きがいがあるのか？
エビデンスを重視するばかりに、金太郎あめの様な記事ばかり書いて、本当にいいのだろうか？
こんな目標に向かってブログを書くことに、疑問が出てきたのです。
最近の天気予報のように、AIがはじき出した結果を予報士の皆さんがTVで事細かに説明。
各局どこも個性のない天気予報ばかりで、内容はみなAIが出したもの。
下駄を投げる天気予報があったら、視聴率は爆上がりになるかも・・・
本来目標値などをもつと、自由がなくなり、ギシギシした生き方になってしまうのではないか？
では、犬や猫は、目標なんてもっているのだろうか？
クツもないし服もパンツもない、まして、自分で稼いで買ったものなど、何ひとつ持っていない。
犬や猫のように、自分の体一つで、どこでも不安など感じないと思うのですが、自由に生きているのがうらやましくなってきたのです。
目標値なんて人それぞれでは？
そこで、医者から体重が少し多いのでダイエットして減量してくださいね！
と言われたのですが、その目標値が気になりました。
BMI値だどかで計算した数字をみてビックリ！
調べたらこんな感じです。
BMI（BMI）［体重（kg）］÷［身長（m）の2乗］で算出される値。肥満や低体重（やせ）の判定などに用いられる。体格を表す指標として国際的に用いられている指数で、［体重（kg）］÷［身長（m）の2乗］で求められます（身長はcmではなくmで計算します）。
そんな計算上の体重にしたら、あと8Kgも減量するから、貧血になって倒れてしまいます。
でも、がんばって減量してきたのですが・・・
人は、それぞれアイデンティティがあります。
アイデンティティってよく個人の特徴だと思っている方がいます。
本当は、その人が現在あるまでの環境や生活や考えや様々な要素の集まりのこと。
つまり「ぼくは何者か？」ということ。
ぼくのアイデンティティ要素のひとつは、柔道をやったので骨や筋肉が抜群に多い、さらに、ギュッと詰まっている感じ！
小さいときから、人よりも体重は重かったのです。
身長も伸びずに、筋力と骨太になった。
それを国際的な計算式で割だした体重にしたら、どうも生きにくいのです。
「ぼくが何者か？」を否定し、あげくには不自然にすることになるのです。
ぼくがぼくであるためには、もっと自由に食べて飲んで遊んだらいいのではないのか？
1.5kg太ったら元気がでてきた！
そこで、医者から言われた８Kg減量は参考にしても、ぼくは考えました。
食べたい時は体が欲しがっているときだらか、我慢したら体の要求を満たさない。
そこで、食べたいもの、飲みたいもの、遠慮なく自由にしてみた。
その時に感じたことがあります。
高野豆腐の様に、スカスカになった体が、みるみる栄養を吸収して体重が増えていくことです。
実は、100g、200ｇと、体重が増えて、とうとう1.5Kg増えました。
気が付いたのは、太った結果の体重は、ぼくが青年時代からずっと普通だった体重です。
つまり、ぼくを支えてきた体重で、ちょうどいいのです。
その結果、何が起きたかといえば、
- 元気が出てきた
- 疲れにくくなった
- 食べ物がおいしくなった
- お酒がおいしくなった
- 不明なストレスが無い感じ
毎朝元気に起きれるのが、すがすがしいのです。
医者のアドバイスで毎日ダイエットして栄養バランスを考えて、決まった運動量をこなして・・・
それが正しいのかどうかわかりませんが、それをやるとストレスが倍増するのです。
多少、太っても今の方が元気で、はつらつしているのが心地よいのです。
まとめ
まとめ、などと書くのは、ブログ記事を3,000本も書き続けた結果のクセです。
まとめ、なんて書かないで、もっと自由にかくことにしました。
もう、お金をブログで稼ぐことも興味がなくなったのが本音。
多少、お小遣い程度でいいのです。
「～の方法」「～のメリット、デメリットを解説」などは、もう終わりですね。
これからは、自由な世界へシフトすることにしました。
人生の残り時間はどうなるかわからないから、今が楽しく元気で、面白いなら、それでOKです。
