健康 70歳になってさらに臆病になった。でもチャレンジしたい理由…
70歳を迎えた筆者が、臆病になってきた。これはどうしたことか？でも、一方でチャレンジしたいことも出てきた。その現実を書き留めてみました。これからの生き方を考える時かもしれません。
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生きがい 日々、何気なくすぎていく。それも人生
定年退職から10年。やることがなく何気なく過ぎていく日々も、立派な人生です。70代男性に向けて、無理せず気張らず、ゆるく生きる老後のメリットを綴ります。
お金 お金は元気なうちに！お墓に持っていける『思い出』という無形の財産
老後の不安で節約ばかりしていませんか？お金はお墓に持っていけませんが、経験や思い出は一生の財産になります。体力がある「元気なうち」にお金を使うべき理由と、人生の満足度を高める賢い使い道を解説。後悔しないシニアライフを送りたい方必見です。
生きがい 【2026年新春】人生の本番は70歳から！「語り合い」が新しい自分を連れてくる
「2026年、70歳は人生の『本番』の始まりです。これまでは基礎作り。利害関係のない仲間と自由に語り合えるサロンでの体験談を通じ、新しい生きがいと発見を見つけるヒントをお届けします。人生100年時代をワクワクして過ごしたいシニア必見の新春メッセージ。」
健康 非常用トイレを買って使ってみた！停電・断水・避難用に備蓄
近年の地震や自然災害で必須の非常トイレは備えていますか？実際にどんな使い勝手なのか不安で、まだ用意していない方もいると思います。当記事では実際に購入して使ってみた体験を紹介します。ぜひ用意されることをおすすめします。
生きがい 田沼意次と徳川慶喜の生き方を比較してみた｜老後を決める「役割の手放し方」
仕事を引退した後、どのように考えて生きていったら幸せに感じるのか？長い老後の生き方について、2人の歴史的人物を比較して考察してみました。現代を生きる我々シニアに参考になります。
おしゃれ 70歳からやりたいことリスト10選！残り10年を楽しむ
70歳になったらやってみたいことありますか？当記事では人生の残り10年間をどう楽しむのか実際にやってみたことを紹介します。是非参考にしてやりたいことを見つけてください。
生きがい アインシュタイン式・老後の生き方｜相対性理論から学ぶ豊かな後半生
「老い」を嘆くのではなく、宇宙の法則として楽しんでみませんか？アインシュタインの一般相対性理論から、シニア世代の生き方を再定義します。自分だけの時間、経験という重力。物理学が教えてくれる、心が楽になる4つのヒント。
生きがい 定年後、一軒家に住み続けることを選んだ理由｜10年住んでわかった「正解」と「今後の課題」
定年後、駅前マンションではなく愛着のある一軒家に住み続けることを選んだ筆者の10年間のリアルな体験談を公開。維持費、体力の課題、それでも後悔しない理由と、「終の棲家」をどうするかの具体的な計画を解説します。
生きがい 面白い趣味を探してみた！趣味がない人でも簡単に見つかります
趣味が見つからない方は必見！ぼくが見つけた趣味探しの方法を紹介します。視点を変えればだれでも簡単に新しいジャンルを見つけることができます。是非チャレンジしてみてください。
生きがい 悩んで考えた末、見つけた老後の居場所！わくわくするシニア生活になった体験談
定年退職後、家にいることが多くなり、話し相手は妻だけになったり、居場所がないことで日々が詰まらない方もいるでしょう。そこで今回は、老後わくわくする居場所の作り方を詳しく解説します。筆者自身の体験も参考に記事を書きました。ぜひ参考にしてわくわくする人生をおくりましょう！
生きがい 3月にベンジャミンを剪定してみた！温暖化による早めの剪定とその後の結果を紹介
ベンジャミンの剪定は、通常4月から5月が最適な時期とされてきました。しかし、近年の気候変動により、一足早い3月に剪定を、やってもいいのかどうか疑問を抱いています。本記事では、2025年3月26日に実際にベンジャミンの剪定を行った状況とその後の結果を詳しく紹介します。
健康 定年後、人と話す機会が減った…孤独を防ぐ「雑談力」を身につける方法
定年後に会話が減って孤独を感じる方へ。雑談のメリット、心と脳への効果、会話が続くコツ、雑談できる場所の見つけ方をわかりやすく解説。今日から始めるシニアのための“雑談習慣”ガイド。
生きがい 老後に理想の部屋とは？70代が実践した「快適で安全なシンプルな部屋づくり」
老後の部屋は「シンプル」が最強。70代が実際に経験した“モノが多い部屋”と“シンプル部屋”の違いから、転倒防止・掃除のしやすさ・快適な生活動線まで、老後がラクに暮らせる部屋づくりのポイントをわかりやすく解説します。
健康 物忘れは悪くない！シニアが記憶力を保つ脳の使い方
物忘れは悪いことではありません。記憶には「陳述記憶」と「手続き記憶」があり、年齢に合った記憶法に変えることで脳はまだまだ成長します。忘れる力も前向きに生かしましょう。
お金 暖房費節約！ホット足入れヒーターを使ってみた【シニアにおすすめ】
電気代が高い冬におすすめ！日本製ホット足入れヒーターを使ってみた感想を紹介。シニア世代の節電・健康にも役立つ頭寒足熱の暖房法です。
健康 ノンアルコールで飲み会に参加できるのか？おじさん世代にうれしい意外な効果とは
最近人気のノンアルコールビールや缶酎ハイ。体調が気になる60代前後のおじさん世代でも、ノンアルで十分飲み会を楽しめます。意外なメリットや気楽な参加のコツを紹介します。
健康 シニア必見！お酒をやめたら体重が減った─断酒で体も心も軽くなる実体験
シニア世代でメタボに悩む方必見！お酒をやめたら半月で3㎏減、血圧も下がった実体験を紹介。断酒・禁酒で体重を減らし、若さを取り戻すコツを解説します。