生き方

定年退職後、家の中を見渡してみると「こんなにモノが多かったのか」と驚くことはありませんか？今回は、ミニマリスト生活を取り入れるための具体的なヒントをご紹介します。少しずつ始めることで、大きな変化を実感できるはずです。

定年退職を迎え、収入が減少し、将来への不安を抱える方も多いのではないでしょうか？しかし、60代は人生の経験と知恵が最も豊かな時期でもあります。限られた資金の中で、いかに豊かな人生を送るか、賢いお金の使い方について考えていきましょう。

令和時代にシニアはどんな楽しみ方があるのでしょうか？時間はあっても、かつての生き方のままではつまらない方もいるでしょう。そこで、今回はこれからの時代の新しい楽しみ方のモデルを考えてみました。AIを自由に使えるシニアにはスモールビジネスのチャンスがあるかもしれない。

人生100年時代が到来したと言われています。そこでどのようなスキルと心構えが必要なのか詳しく紹介します。もし65歳で定年退職したらそのあと35年間を自由に生きることになるでしょう。今までとは明らかに違うライフステージをどの様に生きるのか、専門家の分析も含めてまとめてみました。

雑談で時間を費やすのは無駄なのでは？そんな疑問を持つ方もいるでしょう。そこで今回は「雑談」が生み出す効果について紹介します。雑談するのは老後の生活にメリットが多いといえます。

人はちょっとしたことから余計な考えが連鎖反応をおこし次から次へと考えてしまうものです。しかし実際にはどうしようもないことが多い。そんな時にやると余計な考えが止まる方法があります。ぜひチャレンジしてみてください。

ひとりぼっちは寂しいのでしょうか？現役を離れると、どうしても男は付き合いが無くなってきます。気が付くとひとりぼっちになっていたりします。そこでひとりぼっちの生活は、実際どうなのかまとめてみました。定年になると徐々にひとりぼっちになる定年後は...

60代になると環境も変わるためかだれにでも気力が出なかったり何も手につかない時があります。こんな時はどうしたらいいのでしょうか？そこで今回はそんな時にやってみたい９つの方法を紹介します。心身ともにスッキリしましょう！

老後の生き方において、「しなくてはいけない」よりも「したい」という考え方が注目されています。これは、個人の欲求や興味を優先し、より充実した人生を送ることを目指すライフスタイルです。そこで今回は、この考え方について詳しく説明します。ライフスタ...

60歳になり孤独を感じる方もいるでしょう。どうすれは孤独に向き合って暮らせるのでしょうか？そこで今回は医師や専門家から学んだ60歳から孤独を選ぶ生き方のメリット・デメリットを紹介します。

年を重ねると様々な悩みや不安が増えてくるものです。しかし、残りわずかな人生を悩みや不安の処理に使っていてはもったいないでしょう。そこで、老後をラクに生きる考え方として「水に流す！」という方法を紹介します。

年金生活を楽しむにはどのようにお金を使ったらいいのでしょうか？定期的な年金収入とわずかばかりの貯蓄でも楽しめるのでしょうか？今回は年金と貯蓄でプチ贅沢の楽しみ方を考えます。

老後は何才からなのでしょうか？そこで今回は老後が存在するのかをテーマに考察してみました。一般的には65歳と70歳という人が多く、平均すると67歳になります。つまり一般的には67歳を過ぎると老後を生きることになるようです。しかし、67歳を過ぎて自分を老後だと感じるのでしょうか？

人生で何歳になっても大切なことはなんでしょうか？それは自分時間に没頭することでしょう。何歳になっても一人でできるのが没頭すること。そこで今回は没頭するメリットと効果について紹介します。

人生100年時代を迎え老後は収入が年金だけになりいざという時のため貯蓄する方もいるでしょう。では老後資金があると安心なのでしょうか？老後資金を貯め込むことは本当に必要なのでしょうか？そこで今回は老後資金を貯め込むより生きているうちに使い切るメリットを考察してみました。

健康で長生きしたいならいままでの常識が覆るかもしれません。「長生きしたいなら、食べたいものを食べたいだけ食べた方がいい」という説が浮上したことです。そこで今回は長生きするコツについて、参考になる研究結果を紹介したいと思います。

定年後にお一人様を楽しむには、どんな取り組みが良いのでしょうか？そこで今回は老後のお一人様の生き方についてご提案をしたいと思います。それまでパートナーや家族と一緒に暮らしてきたのでお一人様の生き方と言われても戸惑うのでは？少しでも参考になればうれしいです。

日本人の平均寿命は世界トップクラスだと言われています。2024年7月26日に厚生労働省が簡易生命表を公表しました。日本人の平均寿命は、今後どうなるのでしょうか？老後の過ごし方はどうしたらいいのでしょうか？老後のおすすめの過ごし方を提案します。