60代からの人生が幸せな未来になる生き方を紹介

どうしたらメリハリのある1日が送れるのでしょうか？そこで今回は、メリハリのある生活を送るために生活をルーティン化することで得られる５つのメリットをお伝えします。実際に3年間継続した生活のルーティン化の結果もご紹介します。

目標を持つ人と目標が無い人をどうしても比べたがりませんか？どちらかと言えば、目標のない人よりも目標を持つ人は素晴らしく見えてしまいます。 そこで今回は、目標を持たない生き方についてどんなメリットがあるのか紹介します。きっと、気がラクになって解放感で一杯になるかもしれませんよ！

60代後半は老後に向けtどんなことを準備したらいいのでしょうか？実は、60代を過ぎると面倒になるのが食事の準備と後片付けを習慣化しておくこと。 そこで今回は、自分の食事を作れるように習慣化する方法を紹介します。年を重ねるごとにどんどん面倒になる老後の食生活がラクになります！

おひとりさまの生き方を楽しめるコツはなんでしょう？そこで今回は令和時代のおひとりさまを楽しくわくわく生きる秘訣を紹介します。おひとりさまは男女関係なく普通になり、新しい生き方が求められます。

60代は現役時代とは違う悩みや難問に直面することもしばしば。そこで今回は60代こそ身につけたい「ポジティブシンキング」を紹介します。身につけるメリット、デメリットも解説。

宇宙飛行士は、宇宙船という限られて空間で、どのようにストレスから身を守っているのでしょうか？この記事では、狭い宇宙船で宇宙飛行士が過ごす3つの方法からストレスを回避する3つの方法を紹介します。

リタイア後の第二の人生を夫婦で楽しく暮らしたい方は多いはず。今回は夫婦が老後の生活を楽しく過ごすために意識すべき10か条を紹介します。妻との理想の距離感もご紹介。

シニアのみなさん！日記を書いていますか？実は日記にはメリットがあふれています。そこで今回は日記の効果的な書き方を紹介します。続けるコツもご紹介。

孫とジイの距離はどれくらいがいいのでしょうか？そこで今回はジイの存在価値と孫との距離感について考えてみました。思い出すのは60年前のジイとバアの姿から学んだこと。

定年退職したら第二の人生が始まると言われます。ではその第二の人生とは何がはじまるのでしょうか？そこで今回は60歳を過ぎたシニアの方々の第二の人生について考えてみたいと思います。

定年退職したらどんな生き方があるのでしょうか？現役時代は組織の中でがんじがらめの生き方だった方も多いはず。そこで今回は理想的に年を重ねる有名人をお手本にして60歳からの理想的な生き方を考えたいと思います。

遠くにいる子供夫婦に初孫が生まれたとき、どんなサポート方法がいいのでしょうか？今回はジイとバアがどのように子供夫婦をサポートしたのか記録をお伝えします。昭和の時代とは違い、令和時代の子供夫婦にマッチしたサポート方法がありました。

近年の物価高騰の折、年金暮らしの生活はどんな感じなのでしょうか？そこで今回は65歳以上の年金頼みの無職夫婦の平均家計をちょっと調べてみました。 我が家の家計とも比較して現実を覗いてみたいと思います。

60歳からはどんな暮らし方がいいのでしょうか？そこで今回は「持たない暮らし」をテーマに記事を書きました。これから先の本格的な老後に向けての準備としても暮らし方を考えたいものです。

もしかして、スマホもパソコンも今の古いままで使えるからこれでいいと思っていませんか？そこで今回は60代で行う老後に向けたデジタル５つ対策をお伝えします。進化するデジタル社会に乗り遅れないようにしたいものです。

生きがいを見つけるにはどうしたらいいのでしょうか？そこで今回は得意な分野を活かし生きがいを見つける方法をお伝えしたいと思います。定年を迎えた60代はとっても大切な経験を持っています。

60代の生きがいはなんでしょう？この記事は定年後に「生きがいを持ちたい！」というテーマについて書きました。この記事を読んだら次のステップ「ブログを開設するための最短ロードマップ」も掲載しました。

老後に生きがいをもって楽しくワクワク生きるにはどうしたらいいのでしょうか？実は新しいことにチャレンジする気持ちが重要といいます。そこで今回は脳科学者の研究も交えて老後の生き方を考えてみました。