健康 耳が遠くなった！デメリットもあればメリットも？
人間年を取るとどうも耳が遠くなるらしい。ぼくもそのひとりで60代に入ってから耳が遠くなってきたのです。人生100年時代だから、60代で耳が遠くなってどうする？しかし、個人差もあるから仕方の無いことだと思っています。耳が遠くなるとデメリットも増えてきますが、一方でメリットもあるのです。楽しく生きなくてはね！
健康 
健康 最後は「ねぎとろ軍艦巻き」でしめようか！「あら、最初に食べたわ！」60代の記憶は大丈夫？
年を重ねてたとりついた60代半ば。年金暮らしらから回転寿司が楽しみのひとつになってきた！先日、久しぶりに妻と回転寿司に食べにいった時のことです。今日の最後はまだ食べていないものにしよう！回転寿司も平日は割引があったり、お客が少ないので行くこ...
お金 定年後のお小遣いはいくら？少しだけ稼ぐ方法
定年退職すると自宅中心の生活なのでお小遣いはいらなのでは？いえいえ、そんなことはありません。わずかでも自由になるお小遣いは欲しいもの！今回は、定年後のお小遣いはいくらが妥当なのかを考えてみました。わずかでも自由になるお小遣いを稼ぐ方法もご紹介します。
生きがい・趣味 60代の自由気ままなひとり旅！その魅力と楽しみ方
世の中の荒波を何度も乗り越えてきた60代。ときにはそれまでの疲れを癒す自由気ままなひとり旅に出るのもいいものです。今回は60代こそ自由にひとり旅をする魅力と楽しみ方を紹介します。すべてのしがらみから開放してひとり旅にでましょう！
生きがい・趣味 妻を「彼女」と呼ぶのは勇気がいる？でも新時代の呼び方なのかな・・・
ぼくの友人と話していた時のことです。友人は奥さんのことを「彼女はね～」と呼ぶのです。はじめはだれのことを言っているのかわかりませんでしたが、話の流れから奥さんのことをそう呼ぶようです。これは多様性の新しい時代にふさわしい夫婦を紹介するときの呼び方かもしれません。
生きがい・趣味 定年後に夫婦が幸せに暮らす方法！そのコツとは？
定年退職を迎えると、夫は妻と一緒に過ごす時間がこれまで以上に増えてくるもの。どんな風に夫婦が暮せば楽しく幸せに生活できるのでしょうか？今回は定年退職後に夫婦が幸せに暮らす方法を紹介します。まずは夫の意識改革からスタートするのがいいかもしれませんね！
健康 禁酒３年半のメリットとデメリット。解禁後の変化は？
定年後60代半ばで禁酒を決断して３年半が経過。そのメリットとデメリットはどうなのでしょうか？また禁酒を解禁したその後の状況は何か変化があったのでしょか？以前はお酒を嗜むよりはガンガン飲んでいたのですが禁酒後は飲み方が変わってきたようです。今回は禁酒と飲酒について経験を紹介します。
お金 電気ついてるよ！トイレの電気消し忘れを解消する方法
年を重ねるとトイレの電気を消し忘れが増えてきます。なにかいい方法はないでしょうか？実は消し忘れても自動で消える簡単な方法があります。家族からも大好評なのでトイレ２か所はこの方法にしました。とっても楽だし、電気代が節約できます。
健康 ８年間履いた！疲れないウォーキングシューズの選び方
歩いても疲れない快適なウォーキングシューズとはどんなものなのか？今回は８年間ウォーキングで履き続けてきたウォーキングシューズを紹介します。ウォーキングが楽しくなりモチベーションもアップするのがウォーキングシューズです。質の良いものを選んでみてはいかがでしょうか。
生きがい・趣味 60代からギターを始める方法！若々しさを取り戻す脳トレ効果
時間がたっぷりある60代になにをやろうか？そんな方にピッタリなのがギター演奏です！なぜギター演奏を始めるのがいいのかを効果も含めてご紹介します。あの日の思い出の曲が弾けて歌えれば青春の日々が蘇ります。意外とはまってしまうギター演奏は老後でも無理なく続けられる趣味になります。
健康 60代半ば踏ん張りがきかない？老化現象３つの対処方法
60代は体力と気力の減退をモロに実感する年代！ではどうしたらこの避けられない老化現象に立ち向かうことができるのでしょうか？実は気力アップと筋力アップのすごい方法があって、だれでも実感できるのでおすすめなのです。ぜひ試してみてください！
生きがい・趣味 どう考える？人生のカベを乗り越える3つの方法
人生は何歳になってもカベにぶつかるもの。そんなときどう乗り越えたらいいのか？カベにぶちあたりながらも前に進むにはどのように考えるのがいいのでしょうか？元気が出る方法を体験も含めてご紹介します。
生きがい・趣味 大人の習い事！60代からの始め方
定年退職後の60代から何かを始めたいと思うのです。時間もたっぷりある60代から習い事を始めるのもいいかもしれません！ではなにを始めたらいいのでしょうか？今回は「大人の習い事」というテーマで習い事の始め方をご紹介します。お金がかからず自由な時間をたっぷり使てできるのがメリットです。
生きがい・趣味 60代の生き方！今だから思いっきり楽しめること
いよいよやってきた60代をどう過ごしましょうか？ぼ～っとしているとあっという間に過ぎ去る特別な年代こそが60代。それゆえ今しかできないこともあるのです。やり直しの効かない60代の生き方をどう生きるのか。一旦立ち止まってじっくり考えることも必要ではないかと思います。
健康 ウォーキングの効果が出るまでどれくらい？60代の歩き方
ウォーキングの効果が出るまでどれくらいかかるのでしょうか？60代になって始めたウォーキングですが、その効果が見えてきません。その原因は、もしかしてウォーキングの歩き方に問題があるのかもしれません。今回は60代になってどんなウォーキングスタイルが効果的なのかをご紹介します。
生きがい・趣味 定年退職したら自由に！60代からの暮らし方
定年退職後はどんな暮らしをしていますか？仕事をリタイアしてもまだ働くのでしょうか？一度だけの人生で自分の自由な生き方ができる60代からの暮らし。まだ仕事を続けるのはもったいないかも知れません。海外ではリタイアしたら思い通りの生き方に切り替えるといいます。
生きがい・趣味 必ずやって来る「おひとり様」の暮らし！60代から準備する方法
いずれやって来る可能性のある「おひとり様」で暮らす老後。いろいろ不安になることも。実は60代からその準備とトレーニングを積んでおけば、おひとり様も楽しめるかもしれません。備えも無く老後に突然におひとり様に直面したら、どのように暮したらいいのかうろたえるかも・・・。
生きがい・趣味 60代はゴールデンエイジ！乗り遅れないコツ
現役時代をリタイアした後は年金生活に入ります。60代こそ人生のゴールデンエイジ。この貴重な時期に乗り遅れないコツを紹介します。60代をどのように過ごせば乗り遅れないのでしょうか？何でもチャレンジできる素晴らしい可能性を持った年代です。しかしやりたいことが無いと、この60代はあっという間に過ぎ去っていきます。