健康 60代になったら正座でしびれなくなってた？いったい何が・・
60代になったら正座でしびれなくなってた？いったい何がおこっているのでしょうか？本記事では「60代半ばで気が付いた！正座でしびれない？」「いったいなにが起こったのか？」「適度な運動・筋トレは必要か」を紹介します。60代は体に変化がおこる年代でもあります。
健康 
健康 歯の治療は痛くて怖い？30年ぶりの歯の治療体験
歯の治療は大切だとはわかっていても痛いから怖いのです！でも本当に歯の治療は痛いのでしょうか？本記事では「ぼくが３０年ぶりに歯の治療に行った！」「歯医者が好きなひとはいない？」「３カ月の歯の治療体験談」について紹介します。何歳になっても歯の治療は嫌なものですね。
テクノロジー さめたコーヒー派？壁ドン派？60代夫婦の会話とは
年を重ねるごとに会話が少なくなっていませんか？もしかして、さめたコーヒー派？壁ドン派？長年付き合っているパートナーとの関係は日本と海外とは別物にみえるんですが・・・「日本人の男は多くを語らない」「外国の男は表現が上手」「さめたコーヒー派？壁ドン派？」について紹介します。
健康 カギを閉めたかどうか心配に！これは老化なのか？
年を重ねてくると、物忘れや体力の衰えが気になりませんか？特に出かける時に「カギを閉めたっけ？」と戻って確認するということも増えてきます。本記事では「年を重ねると起こる体の変化」「どんな原因があるのでしょうか？」「日々の過ごし方を工夫する！」を紹介します。健康寿命をのばしましょう！
健康 60代は加齢を受け入れる時？がんばると壊れます！
60代は加齢を受け入れる時なのでしょうか？ところがまだ若いと錯覚してがんばると壊れます！本記事では「60代は体が急速に衰える実感？」「60代は加齢を受け入れる」「限度を超えた若作りは壊れます！」を紹介します。60代になったら、老いる楽しみを味わうことも大切ですね！
生きがい あなたは定年後もずっと仕事を続けますか？60代の生き方
60代は一生に一度の「黄金時代」と言われています。どのような生き方があるのでしょうか？本記事では「60代は70代・80代の生き方に影響する？」「60代を楽しむ生き方」「仕事を卒業してもいい」について紹介します。あなたはまだ仕事を続けますか？
健康 60代が人生最後のチャンス！不要な家財道具の整理
60代が人生最後のチャンスになるかも・・・。家の中の不要な家財道具の整理はいつしますか？本記事では「60代は体力気力がまだある？」「不要な家財道具の整理はいつする？」「最後のチャンスは60代！」を紹介します。60代は人生の黄金時代ともいわれます。このチャンスを活用しましょう。
生きがい 60代からの夫婦の距離感と暮らしかた。
夫婦も60代になるとそれまでとは暮しかたに変化が出てきます。本記事では「夫婦2人だけの暮しが訪れる」「家は小さいと楽しくなる」「空き部屋を有効に使う」「やりたかったことを楽しむ」「健康なうちに断捨離を」について紹介します。60代からの暮しが楽しめます！
生きがい 絵手紙の簡単な書き方。へたでいい！へたくそこそ味がある？
最近人気の絵手紙には簡単な書き方があるのでしょうか？実は絵手紙こそ自由で決まりは無いのです。本記事では「絵手紙を書いてみる」「絵手紙こそへたでいい！」「へたくそな絵でも心が大事」についてご紹介いたします。
生きがい 「自分」から「ぼく」に変わる時？新しい60代の人生がスタートする！
自分と呼ぶのか？ぼくと呼ぶのか？お正月からこんな疑問が頭の中をぐるぐる回ったのです。本記事では60台半ばを過ぎた時「自分」なのか「ぼく」なのかで生き方が変わる可能性があることに気が付いたのです。いまさらですが、実はこれからの人生が新しいものになるかどうかなのです。
生きがい おっさんの新しい年が始まった！悔いのない生き甲斐を楽しむ
新しい年がはじまり、おっさんはどこに向かうのでしょうか？おっさんは、どこに向かって歩いていくのでしょう？おっさんは、どんな生き甲斐をもってどこに行くのでしょうか？そんな年がいよいよ始まったのです。67才のおっさんは、これからの目標を考えまし...
健康 タバコはやめられるがお酒は無理？ぼくは63才で禁酒に成功しました。
お酒はやめられるんでしょうか？タバコは禁煙できてもお酒となると無理！禁酒はかなりハードルが高いチャレンジです。本記事では「お酒をやめることができるの？」「禁酒のメリット・デメリット」「お酒の付き合いはどうする？」をご紹介します。頭がすっきりして気分がよくなります！
生きがい 美味しい海鮮丼に出会う？天然魚だけ使った本物とは・・
本物の海鮮丼とはなんでしょう？なかなか見つけるのが難しいのです。北海道、日本海、房総、東海地方などの海鮮丼が大好きです。海鮮丼の専門家ではないのですが、ぼくがやっと見つけた天然魚の「海鮮丼」を紹介します。なかなか出会えないお魚もあり、ワクワクする海鮮丼です。
お金 お餅を作るといくらかかるの？どれ位お得なの？
お餅をお家で作ったらどれ位お得なのでしょうか？毎年お正月や季節のイベントでは自分でお餅を作ります。今回は「お餅をつくったらいくらかかる？」「自分でお餅を作るメリット」「簡単なお餅の作り方」をご紹介いたします。もう、お餅を買うことはなくなるかも知れません。
生きがい バタークリームのケーキが食べたい！昭和の懐かしいあの味はどこに？
冬になると思い出すのが昭和時代のバタークリームでつくったデコレーションケーキです。「昭和のバータークリームのケーキ」「バタークリームケーキの特徴」「どこに売っているのか？」を紹介します。ほとんどフレッシュクリームになってしまったケーキですが、バタークリームは一味違った特徴があります。
生きがい 年を重ねた夫婦は「あんこ玉」と「針」かも？微妙な力関係
夫婦も年を重ねて60代に入るとお互い微妙な力関係で成り立っているのかもしれません。「年を重ねた夫婦にはお互い我慢が蓄積している？」「あんこ玉と針の関係」「60代の夫婦は微妙なバランス」について紹介します。人生も残すところあと20年ほどなのでしょうか・・・
お金 年金生活は食事が大事？朝食メニューを工夫する方法
年金生活では食事代がとっても大事？いかに栄養があってリッチな気分が味わえて美味しいかが勝負～♫どんなメニューがあるのか紹介します。月朝食だけでも１万円あれば２人で美味しいメニューで満足できます。３食でも２～３万円で大満足でダイエットな食事が可能です。
生きがい コロナで海外から帰国できず、運転免許証の更新ができない！対処方法とは？
新型コロナで海外赴任から帰国できず、自動車運転免許証の更新ができない！どうすればいい？焦らず対処しましょう。実は特例で期限切れでも一定期間内なら更新が可能です。本記事では「新型コロナで帰国できない！」「運転免許証の更新の特例」「帰国後の更新での注意点」を紹介します。