健康 勇気を出して「がん検診」に行ってきた！怖いけど早期発見が大切
できるならがん検診は受けたくないと思いませんか？しかし今回は怖いけど勇気を出して「がん検診」に行ってきました。がん検診を受診する決断できたのは30年ぶりに行った歯医者さんがキッカケ。怖いけど正面から立ち向かうと意外と勇気が出てくるものです。65才のチャレンジです！
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健康 定年後の「歯の治療」は早い方が良い？ぼくは決死の覚悟で行ってきました！
できることなら「歯医者には行きたくない！」と思いませんか？実は、60代は歯科医院に行く絶好のチャンスです！ここを逃すと、歯がますますボロボロになって老後においしいものが食べられなくなるかもしれません。60代には早めの歯科検診が外せませんね。
生きがい・趣味 60代がゆっくり滞在できる温泉宿！那須塩原温泉
60代がゆっくり寛げる温泉宿はないのでしょうか？実は温泉も食事も自然も満足できる温泉宿が栃木県にありました。まさに60代が心身ともに癒せる温泉宿なのです。本記事では「60代が求める温泉宿とは？」「温泉宿は真心の心配り」「那須塩原温泉の梅川荘とは？」等について紹介します。
お金 老後資産を処分する？60代は老後計画を見直す時期か？
老後に向けて個人資産を処分する計画を立てる時期が60代かも知れません？今までは老後に向けた個人資産をどう蓄えるかという考えでしたが、実は老後の資産を処分する方が難しいかもしれません。個人資産を残すとどんなリスクがあるのかを考えてみました。
健康 ダイエットしないで痩せる方法はないの？食事は今まで通りでOK？
ダイエットしないで痩せる方法はないのでしょうか？食事はそのままで痩せたい？実は空腹時間を作ることにポイントがあります。食べすぎている方や太り気味の方にはぜひ参考にして欲しい内容です。ウォーキングやジョギングと組み合わせるとスッキリと体重を減らすことができるかもしれません。
健康 ジョギングの距離が500ｍまで伸びた？「継続は力なり」なのだ！
その足腰でジョギングできるの？そんなおっさんがチャレンジを続け、ついに500ｍを時速10kmで走り抜けたのです！これは奇跡か幻か？いや現実のことでした。
健康 電池切れ・・・
これは、電池切れという現象なのか・・・ 妙に眠くなり、その内に居眠り。おっさんも65歳を過ぎようとしているこの頃、からだにも変化がおきはじめたようです。新しい人生、第二章がスタートしたようです。
テクノロジー 60代のおっさんはブロガーを目指す！いきがいを求めて
60代半ばのおっさんがブロガーを目指しています。高齢者となっても新しいことにチャレンジしていきたいこのごろ。目標がないとやりがいもない。どんな目標でも向かう方向があれば頑張れる。おっさんは目指す目標が見えた。それがおっさんブロガー。
お金 老後の資金2,000万円ある？用意できないとどうなるの？
老後の生活に2,000万円が必要といいますが、そんな大金はありますか？2019年に話題となった「老後2,000万円問題」。老後資金2,000万が用意できなかったらどうなるのか考えてみました。実は、もう一つの老後の生き方があるかもしれません。
健康 秋になると寂しく感じる？原因と解消方法を紹介！
秋になると、寂しく感じるのはなぜでしょうか？実は、調べてみると日が沈むのが早くなったからだと言われています！今回は、「秋は、なぜ寂しく感じるのでしょうか？」「寂しさを解消する方法は？」「原因と対策」を考えてみました。この記事では、秋の寂しさを解消して元気に過ごすことができるポイントを紹介します！
健康 ウォーキングとジョギングの消費カロリーはどれくらい違うの？実際に計ってみたら意外な数字が！
ウォーキングとジョギングは、どれ位消費カロリーが違うのでしょうか？実は、実際に試してみました。すると消費カロリーの実測値は意外にも驚きの違いがありました。この記事では、ジョギングの消費カロリーについて走ってみたことを紹介します。ちょとだけでもジョギングを取り入れると消費カロリーが格段にアップします。
おしゃれ おっさんの「薄毛」がおしゃれに変身！ソフトモヒカンも似合う
薄毛の場合、どうしたらおしゃれになるのでしょうか？薄毛は悩みの種ですよね。実は、薄毛だからこそおしゃれになヘアースタイルになるカットがあります。それは、ソフトモヒカン、ベリーショート、ツーブロック・リバースなどのカットです。薄毛だからこそ、お似合いのヘアースタイルになります。部位ごとのカットの種類を紹介します。
生きがい・趣味 奥さんに勝つ方法はあるのか？「すごい！」と言われる５つ方法
奥さんに勝つ方法はあるのでしょうか？実は、長年付き合った奥さんに勝つ方法があるのです！勝ち負けではありませんが、奥さんがあなたのことを「すごい！」と言われる方法があります。大事なことは奥様とのコミュニケーションの取り方です。５つのポイントを実践すれば、奥様に勝つことができますよ！
テクノロジー テレビのリモコンが故障した！なくした！買い替えたい！簡単な対処方法
テレビリモコンが欲しいのですがどうすればいいの？もしかして、リモコンが壊れたり、なくしたり、新しいリモコンに買い替えたいのではありませんか？実は、とっても簡単にテレビのリモコンを手に入れる方法があります。また、リモコンが無くても使える方法もあります。この記事では、テレビのリモコンが使えないとき、追加で欲しい時の対処方法を紹介します。テレビのリモコンは安く買えるし、同じメーカーなら使えることもあり、スマホのアプリでも代用ができます。
健康 おならや便の臭いがくさい！原因のセルフチェックと改善方法
おならの臭いがくさい！排便後の臭いがきつい！こんなお悩みをお持ちではありませんか？実は、そのお悩みは「腸内環境」を整える「腸活」をすれば解消できるんです！その理由は、善玉菌が増えると腸の元気がなるからです。この記事では「腸内環境を整えるとおならが臭くない！」「腸内環境をセルフチェックする６つの項目」「腸内環境を整える腸活の方法とメリットとは？」を説明します。おならや便の臭いでお悩みの方は、ぜひこの記事を読んで欲しいと思います。
健康 ずいぶん気温が下がって、体調がついていかない・・・
年を重ねてくると、それまでとは違う秋を迎えている。からだが気温の上がり下がりが厳しくなったことに気が付いた。秋に向かうと日も短くなりセロトニンが少なくなって「寂しく」なってくるようです・・・
生きがい・趣味 定年後の「嘱託社員を辞めたい」あなたへ！僕は62歳で辞めました。
「嘱託社員を辞めたい」「仕事内容がキツイ！」。定年後の再雇用でこのような悩みを抱えているいる方向けに記事を書きました。途中で辞めると65歳の年金支給まで無給の空白が不安ですよね。この記事では「僕が62歳で嘱託社員を辞める決心をする時に悩んだこと」を書きます。嘱託社員を辞めたい方に、是非読んで欲しいと思います。
健康 65才まで心臓は何回鼓動したのか？恐るべきその回数とは・・
人はこの世に生まれてから65才まで心臓は一度も止まらずに働いてきたのです。その回数を計算してみました。こんなに動き続ける機械は無いのでは？