健康 65才まで心臓は何回鼓動したのか？恐るべきその回数とは・・
人はこの世に生まれてから65才まで心臓は一度も止まらずに働いてきたのです。その回数を計算してみました。こんなに動き続ける機械は無いのでは？
なおたん＠おっさんずくらぶ
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生きがい・趣味 夫婦それぞれの部屋は定年後の夫婦円満の秘訣？60代経験者からのご提案！
定年後まで夫婦が一緒に暮してきただけでも、すごいことだと思います。ボクは結婚37年目を通り過ぎました。途中、もうだめか！という難局も乗り越え円満に暮らしています。それには、夫婦でもそれぞれの部屋を持つ大切さがあります。そのメリットとデメリットも含め、夫婦円満の秘訣「夫婦がそれぞれの部屋を持つ」ことの重要性をお伝えしたいと思います。
生きがい・趣味 定年後の活気のない生活？新しいチャレンジでワクワク感アップ！
定年後の60代半ばを過ぎると、やりたいこともやり尽くしてしまう。活気が失われてくるかもしれません。そんな生活を少し変えてみてはどうでしょうか？本記事では「マンネリ化する定年後の生活」「新しいことを見つける！」「60代半ばからの新しいチャレンジとは？」を紹介します。
テクノロジー 腕時計はどちらを選ぶ？電波ソーラーと自動巻きのメリット・デメリット
腕時計を選ぶのに電波ソーラーと機械式自動巻きのどちらがいいのでしょうか？電波ソーラーと自動巻きの使われ方を探ってみました。今回は「電波ソーラーのメリット・デメリット」「自動巻きのメリット・デメリット」「シーンで使い分ける？」について解説します。
生きがい・趣味 おっさん！「お一人様」って寂しいのかな？「孤独」との向き合い方
どんどん高齢化が進むと、一人暮らしでも夫婦で暮らしていても、いずれ「お一人様」はやってきます。また老若関係なくいつでも、だれにでも必ず訪れます。ずっと一人だから慣れている方もいれは、お一人様の生活に慣れていない方も、いずれその時を迎えます。寂しさや孤独、あるいは食事で一人になったとき、日々の生活はかわりますよね。お一人様とはどんな生き方になるのか真剣に向き合ってみてはどうでしょうか？
生きがい・趣味 定年生活こそ休暇が必要？まじめに過ごしている人こそゆっくりと！
定年生活にもメリハリがないと知らないうちに疲れれいます。たまには休暇も必要ですね。毎日自宅にいるのに休暇とは？毎日いるからこそ休暇があると違います・・・
健康 家に侵入する「アリ」を駆除する方法！やり方の実例も紹介
春から秋にかけて活動的なアリは、家の中にまで侵入してきます。はじめ１匹のアリでも放置するすごい数になります。アリが家の中にいることは不快ですよね。クロアリの近くにはシロアリの可能性もあり早く駆除しましょう。今回は家の中にアリが発生する原因、アリの種類、駆除方法を紹介します。また、実際にアリを駆除して１匹もいなくなった事例も紹介します。
健康 ウォーキングは楽しく効果的に！始め方と続けるコツ
ウォーキングは、年代・性別に関係なくだれからも人気の運動ですよね。ランニングや筋トレとは違い、無理なく続けることができて健康維持・ダイエットでも人気の運動のひとつです。今回は、健康・美容でも人気の高いウォーキングの効果的な歩き方、ウォーキングで得られる効果、ウォーキングの楽しみ方と続けるコツをご紹介いたします。ウォーキングをもっと楽しみましょう！
健康 夜、10時までもたないこの頃・・・
60代後半に突入すると、体にもいろんな異変が起こってきます。これも老化現象で生きている証拠です！でも、だんだん眠くなってきて夜おきているのが持たなくなってきたこの頃なのです。
生きがい・趣味 国際郵便は到着まで何日かかる？コロナ禍の東京ーバンコクの場合
只今世界的なデルタ株が猛威を振るっています。こんな状況でEMS（国際スピード郵便）は到着まで何日かかるのでしょうか？コロナ禍の東京ーバンコクの場合を紹介します。自宅のパソコンでEMSの送り状を作って送ってみました。
お金 年金だけで暮らすのは夢物語になったのか？コロナ後に直面する年金生活とは？
老後に年金だけで暮らすのは夢物語になってしまったのでしょうか？60代がコロナ後に直面する年金生活はどうなるのか？今回は「老後の年金暮しの不安」「高齢世帯の平均貯蓄額のマジック？」「コロナ終息後の税負担は？」について紹介します。
健康 満65才のカベを感じませんか？60才前半とは何が違うのか見つめてみた。
満65才のカベってあるのでしょうか？60才前半に比べると格段に何かが変わっていませんか？今回は「60代前半と満65才の違い？』「老化には勝てないのか？」「65才からの生き方」をまとめてみました。一度立ち止まって自分をみつめると面白いです！
生きがい・趣味 そもそも夫婦の相性ってなんでしょう？60代からの気楽な暮らし方
60代になって気が付いた夫婦の相性、もともと合わないのでしょうか？子育てとローン返済で無我夢中で働いた時代も終わり、今になって気が付くことがあります。夫婦の相性ってなんだろう？という疑問を掘り下げてみました。
健康 ウォーキングで長続きするコースの選び方。同じ距離でも疲労感が違う
ウォーキングは、まっすぐなコースと曲がりくねったコースのどちらが疲れない？こんな体験、あるのではないでしょうか？今回は「ウォーキングでまっすぐなコースは疲れる？」「曲がりくねったコースは疲れない？」「ウォーキングが長続きするコース」について紹介します。人生みたいなものですよね！
健康 腰痛に効果的なウォーキングのコツとは？歩き方と注意点を紹介します！
ウォーキングは、本当に腰痛に効果があるのでしょうか？そのお悩みは、ウォーキングをしているのに腰痛が改善されないのでは？この記事では「腰痛に効果的なウォーキング」「腰痛を予防する歩き方」「ウォーキングの注意点」について紹介します。
生きがい・趣味 新聞がもつ５つのメリット！ネットニュースとは違う使い方
新聞は購読料が高いと思うのですが、ネットニュース以上のメリットはあるのでしょうか？もしかして、新聞は古い媒体だと思っていませんか？この記事では「新聞だけが持っているメリット」「新聞とネットの違い」「新聞は意外と面白い！」について紹介します。久しぶりに朝刊の購読を再開してみて気が付きました。
お金 電気代が激減！最新の冷蔵庫とエアコンに交換した驚くべき効果
「冷蔵庫やエアコンを最新にすると、ほんとうに電気代がやすくなるの？」こんな疑問がありますよね！もしかして、そんなにお金かけるより、今のままでいいと思っているのでは？この記事では「冷蔵庫とエアコンを交換した」「安くなった電気代」「老後は電気代が重要！」を紹介します。
健康 真夏をエコに涼しく過ごす！江戸の「涼」の工夫
「真夏を涼しく過ごす方法は、ないのだろうか？」もしかして、自然な涼をもとめているのですか？日本の江戸には、自然の中で「涼」を五感で感じる工夫がありました。その方法は、とっても涼しく感じて、五感に心地よいかもしれませんよ？