60代の本音 おっさん、おいしい水は自宅で作る時代です！家計のためにも？
ウォーターサーバーとストアのペットボトル水のどちらがいいか迷っている方向けの内容です。お酒を割ったり米を炊いたり、お味噌汁や好きなコーヒー用に自宅で美味しく安全な水を作る方法を紹介します。
60代の本音 
おしゃれ おっさんに似合うサングラス『レイバン』定番モデルの選び方
男性が似合うサングラスを選ぶポイントを紹介します。とくにおっさんにピッタリフィットするレイバンのサングラスの選び方を紹介します。
おしゃれ 日本人は『サングラス』が似合わない？おしゃれな選び方
おじさんの渋いカッコよさを引き立てる小物の一つが「サングラス」です。カッコよさにおしゃれを取り入れるとさらに魅力が引き立ちます。日本人にフィットする大人でおしゃれなサングラスの選び方をご紹介いたします。
60代の本音 『googleマップとYouTube』で６０年のタイムトラベル
『googleマップとYouTube』を使うと６０年前の世界に一瞬でタイムスリップ。すごい世界になったものです。
雑記 定年後の夫婦『新しい３つのルール』で仲良く暮らすコツ
定年退職後に夫婦が仲良く暮らすルールとコツを紹介します。会社勤めを卒業してひとつ屋根の下で夫婦が暮らすにはお互いの約束があると意外に仲良く暮らせます。もし、ルールが無いと困ることも起きてきます。その方法とコツを紹介します。
雑記 会話と対話の違いを知ることで人との接し方が改善！
普段は会話と対話の違いなど気にせず話していますが、その違いを知ればもっと人との接し方が変わります。そして良い人間関係が保てることにもつながります。その違いを紹介します。
おしゃれ これで決まり！ジャンル別おっさんに似合う帽子リスト
洗えて折り曲げることができるストローハットが主流です。その中から３種類の帽子を選びました。リーズナブルな値段で選べてカッコよくかぶれる定番の帽子です。
雑記 パソコンによる『目の疲れ』３つアイテムで解消する方法
長時間のパソコン利用による目の疲労を解消する３つのアイテムを紹介します。目の疲労を解消するには様々なアイテムがあります。その中からの３つのアイテムを使って疲れを解消する方法を紹介します。
雑記 『いつかやって来るその日』どう選ぶ？定年後の生き方と仕事
サラリーマンにいつか必ずやってくる定年。その日からどの様に生きていくのか、仕事はどうするのかを考えます。60才から健康寿命の75才まではサラリーマン時代のしがらみを全て捨てて、自分が主役の時代として人生最後のなんでもできる自由な15年間が待っているのです。
おしゃれ 耳毛の切り方『専用の耳毛カッター』で安全に簡単に処理
男性で無防備になりがちな「耳毛」の処理方法を紹介します。専用のおすすめの耳毛カッターも併せて紹介します。
雑記 話し方に自信がもてる！『会話が上手くなるコツ』は３つだけ
会話が上手くなるコツを紹介します。会話した後に後悔することがあるのではないでしょうか？もっとこう話せばよかったとかなんであんな言い方をしたのだろうかとか、もっと深く聴いてあげればよかったなどたくさんあります。会話が上手くなるコツを説明します。
雑記 内臓脂肪を落とす！『健康的な食べ方』のコツ
メタボ対策で内蔵脂肪を落とす方法を紹介します。食物は少しの工夫と食べ方で内臓脂肪を落とし無理なく痩せます。食事を極端に減らしたり抜いたりすると逆効果。簡単な運動と食べながら体重を落とすコツも紹介します。
60代の本音 寿命が延びても『本来は38歳？』オーストラリア研究
人間の寿命は本来何歳なのか？オーストラリアの研究機関が2019年12月12日学術誌『Scientific Reports』に掲載した研究では推定38歳という驚くべき結果でした。この内容について紹介します。
雑記 日焼け止めスプレー『顔への使い方』紫外線防止対策
顔への日焼け止めスプレーの使い方を紹介します。新型コロナ対策で夏マスクをすることが避けられません。マスクをしても顔の日焼けバランスが崩れないようにする方法を説明します。
60代の趣味 昔ながらの『酸っぱい梅干し』梅と塩だけで手作りする方法
梅と塩だけで手作りする昔ながらの酸っぱくてしょっぱい梅干しの作り方を紹介します。本物が手に入りにくい時代ですが、日本古来のシンプルな製法で作る無添加の手作りの梅干しです。素人でもカビの失敗が無く長持ちする梅干しです。
雑記 気持ちが楽になり癒される３つの言葉
気持が楽になる言葉を紹介します。人は生きていれば様々な問題にぶつかった時にほっとする言葉で気が楽にになります。そしてまた頑張ろうと立ち上がります。
60代の健康 『40代から物忘れ頻発？』記憶力がアップする方法
４０才になったら記憶スタイルを切り替えてアップする方法を紹介します。年代と共に変わっている記憶方法を知って記憶力をアップしましょう。２つの記憶方法を紹介します。
雑記 ウォーキングで免疫力アップ！長続きするコースの決め方
ウォーキングを長続きさせるコースの決め方を紹介します。ウォーキングは免疫力もアップし筋力も維持できる無理のない運動です。コースに様々な要素を組み込んで楽しめるグッズも使えば楽しめて長続きします。