雑記 夜間熱中症が増加、夜間エアコンを使わない危険？
夜間熱中症が増えています。夜間のエアコンの効果的な使い方や温度の設定方法を紹介します。夜間にエアコンを使い始める目安の室温や、夜間のエアコンの効果的な温度設定方法、どのようなパジャマで寝たらいいのか等も紹介します。
雑記 
雑記 いい昼寝は『頭すっきり！』午後が快調になる方法
自分の昼寝スタイルの見つけ方と昼寝のベストな環境を作り出すための内容です。昼寝時間は人それぞれで個人差があります。快適な寝方もそれぞれですが、事例として昼寝用のマットや枕も紹介します。快適な昼寝時間を探しましょう。
雑記 手作りの【にんにく卵黄】を食べてみた！その実感とは？
手作りの「にんにく卵黄」でも実感があるのでしょうか？自分で手作りしたにんにく卵黄を食べて見た実感を紹介します。夏バテで弱った体を元気にしようとにんにく卵黄をつくってみたのです。にんにく卵黄の実感はやはり思った以上です。手作りでもすごいパワーを感じますので紹介します。
雑記 家でリゾート気分を味わう！アウトドアのイスだけですが・・
旅に行きたいけど行けないので自宅で気分だけを味わう。アウトドアのイスひとつでも気分は変わります。
雑記 風水や金運はあるのか？トイレのカラーを変えて１週間目に
風水のカラーを変えると金運が上がるのか？半信半疑でトイレのカラーを変えたら変化が起きてきた。これは偶然なのか風水なのか、わかりません。
60代の本音 新聞の朝刊を３カ月だけ契約した？その意外なワケ
デジタルでニュースが配信されるのが一般的になったのに、なぜ朝刊を３カ月も契約したのか？そこから見える新聞業界の今を紹介します。
60代の趣味 おっさんブロガーが年収３万円に燃えるワケ
ただのおっさんになり年収３万円を目指して燃えているのです。なんで３万円の年収に燃えるのか？そこにはワケがありました。紹介します。
生活情報 『熱中症警戒アラート』とはなにか？発表された時の対処方法
熱中症警戒アラートとはどのようはアラートなのか、どんな基準があるのかを紹介します。熱中症アラートが発令された時の対処方法も併せて説明します。
雑記 朝４時のウォーキング
朝４時のウォーキングは年を取ってからではなく、若い時からの習慣です。１日のスタートがウォーキングで始まります。頭がクリアになってやる気が出てくるのです。
雑記 『サプリや健康食品、漢方薬』は効果あると思っていますか？
最近は健康志向が進んでサプリメントや健康食品、漢方薬などが人気です。ではどれ位の人がサプリや健康食品、漢方薬に効果があると思っているのでしょうか？それはどんな商品なのでしょうか。厚生労働省の調査をもとに調べてみましたので紹介します。
雑記 どん底のアドセンス収入が一転増加に転じる
少しだけでもお小遣いをブログで稼ごうと始めたgoogleアドセンスは1年8カ月目を迎えます。最近ようやくブログに書き方が見えてきたところです。素人の初心者が始めたブログでのお小遣い稼ぎは、そんなにおいしい話ではありません。毎日記事をかいてす...
60代の会話 おっさんが英語でスピーチする方法。きっと驚かれます！
もしもおっさんが英語でスピーチしたら。きっとみんな驚く事でしょう。そんなことが出来る方法とコツを紹介します。中学校の英語で十分です。
雑記 自粛生活は『15分のウオーキング』でイキイキ復活！
コロナ感染拡大が続いている日本。無防備で外出すると危ない50代，60代が1日スッキリと過ごせる方法を紹介します。今日からでもやってみて下さい。
雑記 老後の趣味なんて簡単に見つからない！ぼ～っと省エネで生きる
老後は生き生きと趣味に没頭！そんなことが本当にあるのでしょうか？そんな疑問ぶつかったのです・・・
60代の本音 おっさんの『コロナ自粛フリールーム』スタート！
おっさんにとって、街中をウロチョロ出歩くと危ないのです。新型コロナがまん延しているので命を失うかもしれないのです。自宅で自粛生活するのが安全。そこでブログにフリールームを作って日々の記録でも残して楽しもうとスタートしました。
60代の会話 日常の英会話がペラペラのおっさんになる方法
英語で話す英会話は、実は何才からでも可能なことを紹介します。５０過ぎから英語を学び海外でも仕事をするまでに成長することが出来たことから、人間の会話能力がいかの伸びしろを持っているかも紹介します。
雑記 定年後『アルコール依存症』の落とし穴！なりやすい人の特徴
定年後とアルコール依存症の関係、アルコール依存症になりやすい人の特徴、どうすれば回避できるか等を紹介します。だれでも定年後に陥りやすいアルコール依存症です。定年後の早めの対処が運命を分けることになります。
雑記 定年後の『お金は大丈夫なの？』預金残高が目に見える不安
定年退職後の悩みのベスト３は「お金」「健康」「生きがい」なのです。この中で最もリアルな不安はお金です。理由は通帳に数字で表示されてハッキリと目に見えるからです。定年後どの様にお金と付き合って生きているのか紹介します。