男性が一人で没頭できる趣味にはどんなものがあるのでしょうか？
そこで今回は一人で自分の世界に没頭できて、わくわくする男性向けの趣味を27種類紹介します。
1日があっという間に過ぎていきます！
年代別の趣味の特徴と傾向
年代別に男がはまる趣味の傾向にはどのような特徴があるのでしょうか？
はじめに50代～70代まで、その特徴と傾向を調べてみました。
その結果、若い世代では活動的・挑戦的な趣味が多く、高齢になるほど健康志向や心の平穏を求める趣味が増える傾向があります。
当調査は、AI検索・生成AIの最新版「ChatGPT、Felo、Gemin、Genspark」を利用して正確な情報を収集してまとめました。（2024年11月18日時点）
以下、年代別に紹介します。
50代
- 特徴: 仕事と家庭のバランスを取りつつ、自分の時間を楽しむ傾向。活動的な趣味が多い。
- 傾向: 社交性を伴う趣味（ゴルフ、キャンプ）、健康志向（ランニング、登山）が目立つ。新しいことに挑戦する余裕もある。
60代
- 特徴: 退職後の自由時間を活用し、長年興味があった趣味や健康維持に力を入れる。
- 傾向: 自然との触れ合い（家庭菜園、温泉巡り）、知的活動（囲碁、写真撮影）が増える。体力を考慮しつつ楽しめる趣味が中心。
70代
- 特徴: 健康維持やリラクゼーションを重視しつつ、穏やかに過ごせる趣味を選ぶ。
- 傾向: 落ち着いた活動（読書、書道）、軽い運動（ウォーキング）、自然との触れ合い（ガーデニング、釣り）が人気。人との交流を大切にする趣味も注目される。
年代ごとの趣味ベスト10
では年代ごとに具体的にどのような趣味が人気なのでしょうか？
調べてみると、50代～60代は、アウトドア系が多いような傾向が見て取れます。
一方、年齢が上がるごとに、自然やインドア系の趣味でゆったり過ごす特徴があるようです。
これらの趣味は、年齢を重ねるごとに健康維持やリラクゼーション、知的活動への関心が強まる傾向を反映しています。
興味に合わせて新しい趣味を始めるのも良いですね！
以下に、年代ごとの趣味ベストテンを紹介します。
50代男性に人気の趣味ベスト10
- ゴルフ
社交的なスポーツとして根強い人気。 - 釣り
自然と触れ合い、リラックスできるアクティビティ。 - ランニング・ジョギング
健康意識の高まりから定番化。 - 写真撮影
カメラ機材にこだわる人も多い。 - 登山・ハイキング
自然を楽しみながら体力維持。 - 料理
趣味として挑戦する男性が増加中。 - 楽器演奏（ギター、ピアノなど）
昔からの夢を追いかける人も。 - DIY（日曜大工）
自宅や庭での創作活動が人気。 - キャンプ
家族や友人とアウトドアを楽しむ。 - 読書
多忙な日常から離れるための時間。
60代男性に人気の趣味ベスト10
- ウォーキング
健康維持のため日課にする人が多い。 - 家庭菜園・ガーデニング
自然を感じながらのんびり楽しむ。 - 囲碁・将棋
知的な遊びとして長く愛される。 - 温泉巡り
旅行とリラクゼーションを兼ねた趣味。 - 写真撮影
退職後に本格的に取り組む人が増加。 - 釣り
じっくり楽しめる趣味として定着。 - 陶芸・絵画
手作りの楽しさを追求。 - バードウォッチング
自然を観察する趣味が広がりつつある。 - クラシック音楽鑑賞
落ち着いた時間を楽しむ。 - 旅行
国内外の名所巡りが人気。
70代男性に人気の趣味ベスト10
- 家庭菜園・ガーデニング
のんびりと自然に触れる活動が好まれる。 - 囲碁・将棋
交流の場としても楽しめる。 - ウォーキング
健康維持と外出のきっかけとして。 - 読書
多様なジャンルに挑戦する余裕がある。 - クラシック音楽鑑賞
リラックスと知的刺激を兼ね備える。 - 書道・習字
落ち着いた時間を過ごしつつ集中力を養う。 - 社交ダンス
運動と人との交流を両立。 - 陶芸
手作りの作品を仕上げる達成感。 - 旅行（国内旅行）
気軽に日帰りや温泉旅行を楽しむ。 - 釣り
シンプルに楽しめる時間の過ごし方。
年代別に趣味にかけるお金はいくらくらい？
趣味にかけるお金は、趣味の種類や個人の経済状況によって異なりますが、年代別の傾向として概算を示します。
以下は年間の平均的な趣味関連費用を推定したものです。
50代：年間 10万～50万円
特徴は、仕事で収入が安定しているため、趣味に積極的に投資できる年代。
ゴルフやキャンプなどの活動的な趣味は、道具や移動費にお金がかかります。
カメラやランニングシューズ、登山用品など、初期投資が高額になるケースも。
「参考例」
- ゴルフ（年間20～30万円）
- 写真撮影（カメラ本体やレンズで10～50万円）
- ランニング（シューズやウェアで年間5～10万円）
60代：年間 5万～30万円
特徴は、退職後の収入変化を考慮しつつ、趣味への支出は続ける方が多いこと。
健康維持やリラックスを目的とした趣味が増え、比較的低コストの趣味が多い。
また、旅行や写真など継続的な支出が発生する場合も。
「参考例」
- 温泉巡り（年間5～10万円）
- 家庭菜園（年間1～5万円）
- 写真撮影（道具の更新で10～20万円）
70代：年間 3万～15万円
特徴は、年金生活などで支出を抑える一方、健康維持や楽しみのための趣味にお金を使うこと。
ガーデニングや囲碁・将棋など、低コストで長く楽しめる趣味が中心。
旅行は日帰りや近場に限定されることが多い。
「参考例」
- ガーデニング（年間3～5万円）
- ウォーキング（シューズやウェアで1～2万円）
- 日帰り旅行や観劇（年間5～10万円）
全体の傾向
年齢が上がるにつれて、高額な道具や活動的な趣味から低コストで継続できる趣味へ移行する傾向があります。
収入の安定している50代は趣味への支出が多く、70代になると控えめになりますが、楽しみや健康のための支出は重要視されます。
これらはあくまで平均的な目安であり、趣味の種類や個人の価値観によって大きく異なる場合があります。
これはハマる！男性の趣味25選リスト
では、ここから男性が一人で没頭できる25の趣味を選んで紹介します。
インドア系とアウトドア系に分けて順番に面白さをお伝えします。
インドア系男性向け趣味16選！
インドアでできる男性向けの趣味を順番に紹介します。
１．ギター弾き語りで人生を振り返る
ギターは手軽に始めることができて、自分の世界に浸るには最高の趣味。
若いころの歌なんかギターを弾きながら口ずさむとあっという間にタイムスリップ！
1週間もあればコード演奏ができるから、おすすめです。簡単な講座もあります。
２．ウクレレ弾き語りでわくわく！
定年後にウクレレを始める方が増加しています。
小さくて簡単なんですが、奥が深いのも魅力！
アロハファッションに身を包み、ハワイアンなんか演奏したらやみつきに！
簡単な講座もあります。
３．カラオケで100曲を乗り越える！
カラオケは健康に良いことは知られています。
コロナに注意しつつも、楽しめる時がやってきたようです。
100曲を目指すのもやりがいがあります。
４．キーボード弾き語りで男性の魅力
電子ピアノやキーボードが安く買えるので敷居が低くなりました。
簡単な曲なら1か月位、お手本を見て練習すれば両手で引けるようになります。
脳トレにもなりメリットがあります。
５．日本古来の梅干しを作る魅力
自分だけのオリジナルな梅干しを作る楽しみは、年々レベルアップできるから継続性が高い趣味です。
梅の選び方、日本古来の作り方、天日干しの方法など奥が深い楽しみがあります。
オーガニックな梅干しは貴重な食材です。
６．オーガニックなぬか漬けで腸活
ぬかの乳酸菌はとっても強いです。極寒でも真夏でも、塩分が濃くても生き抜くパワーがあります。
腸活には効果的で、お腹がすっきりする実感があります。
それよりも、おいしいから何でもぬか漬けにして楽しめます。
７．パリパリ塩らっきょうは江戸の味
甘くない塩らっきょうは人気があります。
毎年仕込んで1年間食べることができます。らっきょうの産地によって出来具合が違うので、奥深い趣味ですね！
お酒にぴったりの塩らっきょうは作って、食べて、おいしい趣味になります。
８．DIYで引っ張りだこの人気
手先が不器用でもすごい、達人を見たことがあります。
机を作ったり、棚を作ったり、自分のサイズに合った家具を作ることもできます。
オリジナルなテーブル作りなんかは、出来上がると愛着が沸きます。
９．ブログ作ってお小遣い稼ぎ！
日記や趣味、旅行などのブログを作ってみてはどうでしょうか？
もうすでにお持ちの方は、さらに一歩前進して「お小遣い」を稼いでもいいですね！
3年計画なら、月に数万円には到達しますのでやりがいのある趣味と言えます。
１０．自分史作って百戦錬磨の歴史を残す！
自分の歴史を作る「自分史」の趣味。
これは自分のルーツを探る旅なので、結構奥が深く、どんどん掘り下げることができます。
これまでの人生を振り返り、これから先も続けることができます。
１１．捨てノートで脳活若返り！
捨てノートとは、その時だけ適当の殴り書きするためのノート。
受験生が記憶を定着させるための方法で評判となっています。
忘れることが増える年代になったら、タイトルも何にもない白紙のノートに、どんどん記憶を残す遊び。
これは意外と新しい発見があります。
１２．短歌で平凡な日常が一変！
散策などの途中で短歌を詠んだりすると、今までとは違った世界を発見できます。
短歌は５．７．５．７．７で作ります。
散策で気になる草花や、光景などあったら、短歌にしてみましょう。
結構はまり、家に戻るのが遅くなります！
１３．鉄フライパンを育てる魅力！
最近の過程ではテフロン加工というかコーティングされたフライパンが一般的で便利。
しかし、鉄のフライパンはサビたり手入れが面倒だから、あまり使っている方はいません。
でも、鉄のフライパンは育てる楽しみがあります。
使い込むほどに、焦げ付きがなくなり、出来上がりが全くちがいます。
ぼくが10年使ってきた、おすすめの鉄フライパンを紹介します。これすごいです！
１４．キャベツの千切り達人に！
男性がキャベツの千切りを細く、ふわっと作れるには修行が必要です！
つまり、趣味として継続していけば、スゴ技に進化します。
ぼくは毎朝4年間、キャベツの千切りを切り続けていて、今では達人の域に達しました。
１５．ダイエット減量でイケメンを目指す！
歳を重ねると、メタボ気味になる方も少なくありません。
ダイエットというと面倒な気がしますが、いろんなダイエット方法があってやりがいがあります。
理由は、毎日データをとるとどんどん減量する自分の成果が見えるから。
ダイエットを趣味にすると以外にはまります。
最近は、プライベートジム【RIZAP】など人気ですね！
１６．断酒記録に挑戦！
お酒の断酒。禁酒ではありません。
お酒をしばらく断つと、達成感を実感します。
タバコは止められても、お酒は無理！そんな方も多いはず。
でも、意外と乗り越えると趣味になります。理由は、断酒のノウハウが身についてくるから。
自由自在にお酒を操るワザが身に付きます！
アウトドア系男性向け趣味11選
次はアウトドア系の男性向け趣味を紹介します。
アウトドアは活動的になれるので、体にも良いと言われています。
１．ワイルドなソロキャンプで男前！
おすすめはソロキャンプです。
テントを張り、タープの下で大自然を満喫する趣味は最高の贅沢！
でも、キャンプ用品はタンスの肥やしになる可能性もあります。
そこで便利なレンタルを利用すると楽ですよ！
２．ウイークエンド漁師で大海原へ！
釣りはハマる趣味です。
ただし、好き嫌いがあるので誰でもというわけにはいきませんね。
海の堤防釣りや、船舶免許を取って大海原に出ることも夢ですよね。
でも、ぼくでも船舶免許取れたのでチャレンジするのもおすすめです。
３．焚火で焼き鳥とバーボンをちびる！
七輪で焼き鳥や作って焼いて、お酒でリラックスするのはいかがでしょうか？
七輪は炭を使うので、ちょっとおいしさが違います。
ソロキャンプでもいいし、自宅に安全な場所があれば楽しめます。
４．車中泊で人生を振り返る
コンパクトカーや軽バンなどをちょっと工夫すれば車中泊が楽しめます。
大自然の中で寝起きするのは自分の車。
朝起きたら目の前に見える山々や海があったら、それだけで贅沢ですね！
５．横断橋筋トレで無料ジム！
町中にある横断歩道橋などは、とても高価な設備です。
せっかくある横断歩道橋は、健康維持には効果的で、無料のスポーツジムともいえます。
朝晩の上り下りだけでも、足腰がものすごく丈夫になるのでお勧めです。
６．四季の変化をデジカメで楽しむ！
デジカメでもスマホでも使い方次第で、すごい写真が撮れます。
散歩などで四季の移り変わりを撮影するのも面白いものです。
季節の変化を実感することができる奥深い趣味になります。
７．ウォーキングダイエットで減量挑戦！
ウォーキングは脳の活性化に良いことが分かっています。
しかし、目標がないと三日坊主になることはだれしも同じ。
ストレスにならない程度の目標を決めて、ダイエットするなど楽します。
８．温泉のひとり旅でリフレッシュ！
温泉ひとり旅などは、最高の贅沢ですよね。
今は、温泉と交通のセット割がとってもお得なので利用しています。
リフレッシュしつつ、温泉のノウハウが理解できるから趣味になります。
９．自分農園でたっぷり新鮮野菜収穫！
自分で野菜を作る楽しみが味わえる趣味です。
だんだん、本格的になっていきます。その結果、食べられないほど収穫できるのが野菜作りの趣味。
もらってくれる方を探すのも大変なほど、うれしい収穫が期待できます！
産直ECサイト【食べチョク】などがあります。
１０．ひもの作り職人になる
ひもの作りは意外と簡単にできます。
ただ、素材が新鮮なことが大切です。写真は東京湾で釣ったアジを干物にしているところです。
太陽と海風で作る干物は格別なおいしさです！
１１．天体観測にチャレンジ！
ちょっと次元の違う趣味ですが、地球を離れて宇宙を散策するのもいいものです。
世知辛い世の中を飛び出して、果てしない宇宙を見るのもハマります。
天体望遠鏡、あるいは双眼鏡でももって、空を眺めてみてはどうでしょうか。
没頭できる趣味を持つ３つのメリットとは？
没頭できる趣味には3つのメリットがあります。
- 有り余る時間が有効に使える
- 趣味に没頭するとスキルがアップする
- 一人でも元気に楽しい人生が送れる
60代は有り余る時間が有効に使える
時間がたっぷりあるのですが、お金はない。
とは言え、時間がたっぷりあることで聞きる趣味はたくさんあります。
その時間こそが、趣味を楽しむための必須の条件です。
趣味に没頭するとスキルがアップする
継続できる趣味を持つと、スキルもどんどんアップします。
その結果、その道の達人になるかたもいます。
これから先を楽しく生きるには継続できる趣味を見つけましょう！
一人でも元気に楽しい人生が送れる
男性が一人でもはまる趣味を持つと、人生が楽しくはつらつとします。
毎日が楽しくなるのです。
自分事ですみませんが、ぼくは様々な趣味を持っています。
いま没頭しているのは、ブログを作ることです。
何か世の中の役に立ちたいとお持って始めてからもう4年です。
朝3時から夜9時まで面白くてはまっています。
趣味が長続きするコツ
趣味は実際にやってみるのと、考えているのでは、全く違います。
何でもチャレンジしてみることが最初のステップではないでしょうか。
面白いと感じた趣味なら、長続きします。
趣味はを続けることは、自分だけのスキルが成長する魅力があります。
コツは、無理せずに間口を広げてどんどんやってみること。
年を重ねると心配性になったり臆病になったり・・・
でも、それは正常な証拠ですが、そのままではアドレナリンがでませんよね！
自分を超えることにチャレンジするとわくわく感を実感するはずです。
早速趣味をはじめよう！
どんな趣味でも、まずは、第一歩を踏み出しましょう！
そこから、まだ体験したことのない世界が広がります。
失敗や、続かなくても問題なし。
むしろ石橋をたたいて、たたいて、たたいて・・・
早速今日から一歩踏み出してみましょう！
男性一人で没頭できる趣味のまとめ
男性が一人で没頭できる趣味を紹介しました。
この記事をきっかけにして、さっそく興味のある趣味を見つけて、やってみてくださいね！
応援しています。
