雑記 耳が遠くなった！デメリットもあればメリットも？
人間年を取るとどうも耳が遠くなるらしい。ぼくもそのひとりで60代に入ってから耳が遠くなってきたのです。人生100年時代だから、60代で耳が遠くなってどうする？しかし、個人差もあるから仕方の無いことだと思っています。耳が遠くなるとデメリットも増えてきますが、一方でメリットもあるのです。楽しく生きなくてはね！
雑記 
雑記 最後は「ねぎとろ軍艦巻き」でしめようか！「あら、最初に食べたわ！」60代の記憶は大丈夫？
年を重ねてたとりついた60代半ば。 年金暮らしらから回転寿司が楽しみのひとつになってきた！ 先日、久しぶりに妻と回転寿司に食べにいった時のことです。 今日の最後はまだ食べていないものにしよう！ 回転寿司も平日は割引があったり、お客が少ないの...
おっさんの生活情報 定年後のお小遣いはいくら？少しだけ稼ぐ方法
定年退職すると自宅中心の生活なのでお小遣いはいらなのでは？いえいえ、そんなことはありません。わずかでも自由になるお小遣いは欲しいもの！今回は、定年後のお小遣いはいくらが妥当なのかを考えてみました。わずかでも自由になるお小遣いを稼ぐ方法もご紹介します。
趣味の探し方 60代の自由気ままなひとり旅！その魅力と楽しみ方
世の中の荒波を何度も乗り越えてきた60代。ときにはそれまでの疲れを癒す自由気ままなひとり旅に出るのもいいものです。今回は60代こそ自由にひとり旅をする魅力と楽しみ方を紹介します。すべてのしがらみから開放してひとり旅にでましょう！
60代の本音 妻を「彼女」と呼ぶのは勇気がいる？でも新時代の呼び方なのかな・・・
ぼくの友人と話していた時のことです。友人は奥さんのことを「彼女はね～」と呼ぶのです。はじめはだれのことを言っているのかわかりませんでしたが、話の流れから奥さんのことをそう呼ぶようです。これは多様性の新しい時代にふさわしい夫婦を紹介するときの呼び方かもしれません。
雑記 定年後に夫婦が幸せに暮らす方法！そのコツとは？
定年退職を迎えると、夫は妻と一緒に過ごす時間がこれまで以上に増えてくるもの。どんな風に夫婦が暮せば楽しく幸せに生活できるのでしょうか？今回は定年退職後に夫婦が幸せに暮らす方法を紹介します。まずは夫の意識改革からスタートするのがいいかもしれませんね！
60代の健康 禁酒３年半のメリットとデメリット。解禁後の変化は？
定年後60代半ばで禁酒を決断して３年半が経過。そのメリットとデメリットはどうなのでしょうか？また禁酒を解禁したその後の状況は何か変化があったのでしょか？以前はお酒を嗜むよりはガンガン飲んでいたのですが禁酒後は飲み方が変わってきたようです。今回は禁酒と飲酒について経験を紹介します。
おっさんの生活情報 電気ついてるよ！トイレの電気消し忘れを解消する方法
年を重ねるとトイレの電気を消し忘れが増えてきます。なにかいい方法はないでしょうか？実は消し忘れても自動で消える簡単な方法があります。家族からも大好評なのでトイレ２か所はこの方法にしました。とっても楽だし、電気代が節約できます。
ウォーキングの歩き方 ８年間履いた！疲れないウォーキングシューズの選び方
歩いても疲れない快適なウォーキングシューズとはどんなものなのか？今回は８年間ウォーキングで履き続けてきたウォーキングシューズを紹介します。ウォーキングが楽しくなりモチベーションもアップするのがウォーキングシューズです。質の良いものを選んでみてはいかがでしょうか。
趣味の探し方 60代からギターを始める方法！若々しさを取り戻す脳トレ効果
時間がたっぷりある60代になにをやろうか？そんな方にピッタリなのがギター演奏です！なぜギター演奏を始めるのがいいのかを効果も含めてご紹介します。あの日の思い出の曲が弾けて歌えれば青春の日々が蘇ります。意外とはまってしまうギター演奏は老後でも無理なく続けられる趣味になります。
60代の健康 60代半ば踏ん張りがきかない？老化現象３つの対処方法
60代は体力と気力の減退をモロに実感する年代！ではどうしたらこの避けられない老化現象に立ち向かうことができるのでしょうか？実は気力アップと筋力アップのすごい方法があって、だれでも実感できるのでおすすめなのです。ぜひ試してみてください！
60代の本音 どう考える？人生のカベを乗り越える3つの方法
人生は何歳になってもカベにぶつかるもの。そんなときどう乗り越えたらいいのか？カベにぶちあたりながらも前に進むにはどのように考えるのがいいのでしょうか？元気が出る方法を体験も含めてご紹介します。
趣味の探し方 大人の習い事！60代からの始め方
定年退職後の60代から何かを始めたいと思うのです。時間もたっぷりある60代から習い事を始めるのもいいかもしれません！ではなにを始めたらいいのでしょうか？今回は「大人の習い事」というテーマで習い事の始め方をご紹介します。お金がかからず自由な時間をたっぷり使てできるのがメリットです。
60代の生きがい 60代の生き方！今だから思いっきり楽しめること
いよいよやってきた60代をどう過ごしましょうか？ぼ～っとしているとあっという間に過ぎ去る特別な年代こそが60代。それゆえ今しかできないこともあるのです。やり直しの効かない60代の生き方をどう生きるのか。一旦立ち止まってじっくり考えることも必要ではないかと思います。
おっさんの生活情報 WiFiのaxやｎってなに？規格の種類と選び方
WiFiを選ぶときに意味不明のax、ad、ac、n 、a 、g、bなどの記号がずらり並んでいる？この記号はなにを意味しているのでしょうか？WiFiに表示されている記号（規格）の意味と選び方を解説します。この記事を読めばWiFiルーターの選び方が分かります。
ウォーキング効果 ウォーキングの効果が出るまでどれくらい？60代の歩き方
ウォーキングの効果が出るまでどれくらいかかるのでしょうか？60代になって始めたウォーキングですが、その効果が見えてきません。その原因は、もしかしてウォーキングの歩き方に問題があるのかもしれません。今回は60代になってどんなウォーキングスタイルが効果的なのかをご紹介します。
60代の生き方 定年退職したら自由に！60代からの暮らし方
定年退職後はどんな暮らしをしていますか？仕事をリタイアしてもまだ働くのでしょうか？一度だけの人生で自分の自由な生き方ができる60代からの暮らし。まだ仕事を続けるのはもったいないかも知れません。海外ではリタイアしたら思い通りの生き方に切り替えるといいます。
おひとり様の生活 必ずやって来る「おひとり様」の暮らし！60代から準備する方法
いずれやって来る可能性のある「おひとり様」で暮らす老後。いろいろ不安になることも。実は60代からその準備とトレーニングを積んでおけば、おひとり様も楽しめるかもしれません。備えも無く老後に突然におひとり様に直面したら、どのように暮したらいいのかうろたえるかも・・・。
60代の生きがい 60代はゴールデンエイジ！乗り遅れないコツ
現役時代をリタイアした後は年金生活に入ります。60代こそ人生のゴールデンエイジ。この貴重な時期に乗り遅れないコツを紹介します。60代をどのように過ごせば乗り遅れないのでしょうか？何でもチャレンジできる素晴らしい可能性を持った年代です。しかしやりたいことが無いと、この60代はあっという間に過ぎ去っていきます。
雑記 夢を叶えたい方へ！実現するための方法
夢は叶うもの！と言われています。でもなかなか叶いません。もしかしてその考え方に原因があるかもしれません。実は夢を実現するための考え方があります。それはどんな方法なのか取り組み方をわかりやすく紹介します。夢の実現に少しでも近づける考え方です。
60代の会話 会話のネタがない？効果的な話題の作り方
初対面の方と会う時に切り出すネタがみつからない！そんな経験があるのではないでしょうか。実は会話のネタを見つけるテクニックがあるのです。会話の達人たちから学ぶネタの見つけ方と会話の進め方を紹介します。これで初対面でも安心して会話を進めることができます。
60代の生き方 定年60代の生き方！今やっておきたいこと５つ
定年退職後の60代はどんな生き方があるのか？定年前に考えている人は意外と少ないようです。定年になってから探し始める方も。実は定年後すぐの60代こそチャンスがいっぱいあります。生き方のチャンスとはどんなことなのか紹介します。まだ何も見つかってない方は参考にしてくださいね！
60代の生き方 子供部屋どうする？老後に余った部屋の活用方法
子供が独立したことで余ってしまった子供部屋！いったいどのようにしたらいいのでしょうか？実は余った子供部屋こそ老後の夫婦にとって宝物になる可能性が大です。でも活用しないとゴミ屋敷になってしまうリスクも否定できません。60代こそ子供部屋の再利用を考え、実際に活用することができる最後のチャンスかもしれません。
雑記 朝型の方へ！ 効果的に起きる時間とは？
朝型の方は少なくありません。でも何時に起きるのが最も効果があるのでしょうか？いのでしょうか？実は人間にはあるリズムが備わっていると言われています。早起きで成功を収めるのはなぜか？人間に備わっている数十億年のリズムを解説します。それを知れば生き方も変わります。
趣味の探し方 ウクレレを楽しみたい方へ！懐かしいあの曲が短期間で弾けるようになる方法
60代は子供も自立してホットする時期。そこでなにか楽器でも弾いてみたい！と思っているあなたへ。実はウクレレが大人気なのです。これから先も続けられる趣味や脳トレとしてもウクレレはとっても効果的なのです。楽譜が読めなくてもウクレレがはじめてでも大丈夫。どんな方法なのかをご紹介いたいます。
60代の会話 「ありがとう」を伝える！言葉のすごい効果
ありがとう！その言葉はうれしく感じるものです。それはなぜでしょうか？実は心理学的にも脳科学的にも素晴らしい言葉なのです。ありがとうを伝えると幸せを何倍も感じることができます。ありがとうに隠された言葉の力を紹介します。ありがとうと言わずにはいられなくなるかもしれません。
趣味の探し方 老後の趣味がない方へ！おすすめの趣味20選
人生100年時代を迎え、定年退職後もまだまだ元気なシニアの方は少なくはありません。「これから先も元気でいるために、どんな趣味をもったらいいのか？」と考える方もいるのではないでしょうか。 定年後に得られた自由な時間を有意義に過ごせる趣味があれば、老後には楽しく充実した生活が送れますよね！ 本記事では老後にチャレンジしてほしい趣味についてまとめました。趣味が見つからない時の対処方法も紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。
60代の会話 60代におすすめ！オンライン英会話を楽しむ方法
60代でも英会話がペラペラになるのでしょうか？実は英会話は何歳からでも話せるようになることをご存じでしょうか。これから英会話を始めようと迷っているなら、ぜひチャレンジしてみましょう！60代でも英語が話せるようになる方法を紹介します。
雑記 【60代後半】３割が加齢性難聴？快適に聴こえる２つの対策
60代になってだんだん耳が遠くなるのは加齢のせいなの？実は加齢性難聴かもしれません。良く聴こえなかったり、聞き違いなども多くなる60代からの聴力。どのような対策があるのでしょうか？良く聴こえるようになる方法を2つ紹介します。ぜひチェックしてみてください！
ファッション（メンズ） あの一流ファッションに学ぶ！60代のおしゃれな着こなし術
60代は、どのように自分のファッションを考えたらいいのでしょうか？実は、私たち「おっさん世代」が学ぶべきファッションのお手本があるのです。モードの帝王「イブサンローラン」とNYのブティック経営者「アラン・フラッサー」のファッション哲学です。60代が参考になるおしゃれなファッションの考えを紹介します。
おっさんの生活情報 いま60代が注目！「不動産クラウドファンディング」の仕組み
日本でも一般の方の投資への理解が急速に進んでいます。いま60代に人気なのが１万円から投資可能な不動産クラウドファンディング。どのような仕組みなのでしょうか？全くの初心者がチャレンジしても大丈夫なのでしょうか？初めての方にも分かりやすく解説します。仕組みが分かれば安心して投資ができますね！
生活のやりくり 忘れてない？定年後の銀行口座のまとめ方
現役時代に開設した多数の銀行口座。もしかして、そのままではありませんか？もしそのまま老後まで整理しないと、後々困ることにも！どんなリスクがあるのか、また銀行口座をどのようにまとめたらいいのか？事例も含めて解説します。銀行口座ははやめの整理がおすすめです。
雑記 あえて「おひとり様」に！見えてきた生き方とは？
そもそも人は「おひとり様」。でも人生の途中でさっかくをしてしまうもの・・・。おひとり様を忘れると相手に求めることがおおくなるかも。だから大切なことは「おひとり様」をあえて生きることかもしれません。ぼくの「おひとり様」生き方がみえてきました。定年後から老後のしあわせなくらしのために・・・
雑記 「自分で書いたメモの意味が・・・」もの忘れにはアホエンとパズルがいいかも！
自分で書いたメモ。なにを書いたのか記憶にない・・・。これは加齢によるもの忘れなのか、認知症なのか？そんな体験が増えつつある60代は、いまからボケ防止の対策とトレーニングが大切かもしれません。今回はもの忘れ予防への取り組みについてご紹介いたします。