健康 秋になると寂しく感じる？原因と解消方法を紹介！
秋になると、寂しく感じるのはなぜでしょうか？実は、調べてみると日が沈むのが早くなったからだと言われています！今回は、「秋は、なぜ寂しく感じるのでしょうか？」「寂しさを解消する方法は？」「原因と対策」を考えてみました。この記事では、秋の寂しさを解消して元気に過ごすことができるポイントを紹介します！
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健康 ウォーキングとジョギングの消費カロリーはどれくらい違うの？実際に計ってみたら意外な数字が！
ウォーキングとジョギングは、どれ位消費カロリーが違うのでしょうか？実は、実際に試してみました。すると消費カロリーの実測値は意外にも驚きの違いがありました。この記事では、ジョギングの消費カロリーについて走ってみたことを紹介します。ちょとだけでもジョギングを取り入れると消費カロリーが格段にアップします。
おしゃれ おっさんの「薄毛」がおしゃれに変身！ソフトモヒカンも似合う
薄毛の場合、どうしたらおしゃれになるのでしょうか？薄毛は悩みの種ですよね。実は、薄毛だからこそおしゃれになヘアースタイルになるカットがあります。それは、ソフトモヒカン、ベリーショート、ツーブロック・リバースなどのカットです。薄毛だからこそ、お似合いのヘアースタイルになります。部位ごとのカットの種類を紹介します。
生きがい 奥さんに勝つ方法はあるのか？「すごい！」と言われる５つ方法
奥さんに勝つ方法はあるのでしょうか？実は、長年付き合った奥さんに勝つ方法があるのです！勝ち負けではありませんが、奥さんがあなたのことを「すごい！」と言われる方法があります。大事なことは奥様とのコミュニケーションの取り方です。５つのポイントを実践すれば、奥様に勝つことができますよ！
テクノロジー テレビのリモコンが故障した！なくした！買い替えたい！簡単な対処方法
テレビリモコンが欲しいのですがどうすればいいの？もしかして、リモコンが壊れたり、なくしたり、新しいリモコンに買い替えたいのではありませんか？実は、とっても簡単にテレビのリモコンを手に入れる方法があります。また、リモコンが無くても使える方法もあります。この記事では、テレビのリモコンが使えないとき、追加で欲しい時の対処方法を紹介します。テレビのリモコンは安く買えるし、同じメーカーなら使えることもあり、スマホのアプリでも代用ができます。
健康 おならや便の臭いがくさい！原因のセルフチェックと改善方法
おならの臭いがくさい！排便後の臭いがきつい！こんなお悩みをお持ちではありませんか？実は、そのお悩みは「腸内環境」を整える「腸活」をすれば解消できるんです！その理由は、善玉菌が増えると腸の元気がなるからです。この記事では「腸内環境を整えるとおならが臭くない！」「腸内環境をセルフチェックする６つの項目」「腸内環境を整える腸活の方法とメリットとは？」を説明します。おならや便の臭いでお悩みの方は、ぜひこの記事を読んで欲しいと思います。
健康 ずいぶん気温が下がって、体調がついていかない・・・
年を重ねてくると、それまでとは違う秋を迎えている。からだが気温の上がり下がりが厳しくなったことに気が付いた。秋に向かうと日も短くなりセロトニンが少なくなって「寂しく」なってくるようです・・・
生きがい 定年後の「嘱託社員を辞めたい」あなたへ！僕は62歳で辞めました。
「嘱託社員を辞めたい」「仕事内容がキツイ！」。定年後の再雇用でこのような悩みを抱えているいる方向けに記事を書きました。途中で辞めると65歳の年金支給まで無給の空白が不安ですよね。この記事では「僕が62歳で嘱託社員を辞める決心をする時に悩んだこと」を書きます。嘱託社員を辞めたい方に、是非読んで欲しいと思います。
健康 65才まで心臓は何回鼓動したのか？恐るべきその回数とは・・
人はこの世に生まれてから65才まで心臓は一度も止まらずに働いてきたのです。その回数を計算してみました。こんなに動き続ける機械は無いのでは？
生きがい 夫婦それぞれの部屋は定年後の夫婦円満の秘訣？60代経験者からのご提案！
定年後まで夫婦が一緒に暮してきただけでも、すごいことだと思います。ボクは結婚37年目を通り過ぎました。途中、もうだめか！という難局も乗り越え円満に暮らしています。それには、夫婦でもそれぞれの部屋を持つ大切さがあります。そのメリットとデメリットも含め、夫婦円満の秘訣「夫婦がそれぞれの部屋を持つ」ことの重要性をお伝えしたいと思います。
生きがい 定年後の活気のない生活？新しいチャレンジでワクワク感アップ！
定年後の60代半ばを過ぎると、やりたいこともやり尽くしてしまう。活気が失われてくるかもしれません。そんな生活を少し変えてみてはどうでしょうか？本記事では「マンネリ化する定年後の生活」「新しいことを見つける！」「60代半ばからの新しいチャレンジとは？」を紹介します。
テクノロジー 腕時計はどちらを選ぶ？電波ソーラーと自動巻きのメリット・デメリット
腕時計を選ぶのに電波ソーラーと機械式自動巻きのどちらがいいのでしょうか？電波ソーラーと自動巻きの使われ方を探ってみました。今回は「電波ソーラーのメリット・デメリット」「自動巻きのメリット・デメリット」「シーンで使い分ける？」について解説します。
生きがい おっさん！「お一人様」って寂しいのかな？「孤独」との向き合い方
どんどん高齢化が進むと、一人暮らしでも夫婦で暮らしていても、いずれ「お一人様」はやってきます。また老若関係なくいつでも、だれにでも必ず訪れます。ずっと一人だから慣れている方もいれは、お一人様の生活に慣れていない方も、いずれその時を迎えます。寂しさや孤独、あるいは食事で一人になったとき、日々の生活はかわりますよね。お一人様とはどんな生き方になるのか真剣に向き合ってみてはどうでしょうか？
生きがい 定年生活こそ休暇が必要？まじめに過ごしている人こそゆっくりと！
定年生活にもメリハリがないと知らないうちに疲れれいます。たまには休暇も必要ですね。毎日自宅にいるのに休暇とは？毎日いるからこそ休暇があると違います・・・
健康 家に侵入する「アリ」を駆除する方法！やり方の実例も紹介
春から秋にかけて活動的なアリは、家の中にまで侵入してきます。はじめ１匹のアリでも放置するすごい数になります。アリが家の中にいることは不快ですよね。クロアリの近くにはシロアリの可能性もあり早く駆除しましょう。今回は家の中にアリが発生する原因、アリの種類、駆除方法を紹介します。また、実際にアリを駆除して１匹もいなくなった事例も紹介します。
健康 ウォーキングは楽しく効果的に！始め方と続けるコツ
ウォーキングは、年代・性別に関係なくだれからも人気の運動ですよね。ランニングや筋トレとは違い、無理なく続けることができて健康維持・ダイエットでも人気の運動のひとつです。今回は、健康・美容でも人気の高いウォーキングの効果的な歩き方、ウォーキングで得られる効果、ウォーキングの楽しみ方と続けるコツをご紹介いたします。ウォーキングをもっと楽しみましょう！
健康 夜、10時までもたないこの頃・・・
60代後半に突入すると、体にもいろんな異変が起こってきます。これも老化現象で生きている証拠です！でも、だんだん眠くなってきて夜おきているのが持たなくなってきたこの頃なのです。
生きがい 国際郵便は到着まで何日かかる？コロナ禍の東京ーバンコクの場合
只今世界的なデルタ株が猛威を振るっています。こんな状況でEMS（国際スピード郵便）は到着まで何日かかるのでしょうか？コロナ禍の東京ーバンコクの場合を紹介します。自宅のパソコンでEMSの送り状を作って送ってみました。