健康 1日2,500歩を4,500歩に増やしてみたら？60代ウォーキングのダイエット効果
すこし気が緩むと、あっという間に増えるのが体重！最近3kgは減量しないとちょっと重い体になってしまった。そこでウォーキングの歩数を増やしてダイエットに挑戦してみたらなんと減った！その記録を紹介します。
なおたん＠おっさんずくらぶ
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健康 日傘は黒と白どっちがいい？日傘の最新事情とは？
日傘を選ぶ時に「黒色」か「白色」か、迷いませんか？どちらが紫外線をよく防いでくれるのでしょうか？そこで今回は日傘の黒と白のカラーによる紫外線や熱を防ぐ効果について調べてみました。
健康 男性の日傘は恥ずかしいのか？調査で分かった本音とは？
最近の気温は異常に高温な日が続いています。そんな時は「日傘」があるといいですね？しかし、男性が日傘をさすのは恥ずかしいのではありませんか？そこで今回は男性と日傘について本音を調べてみました。また実際に日傘をさして歩いてみた感想も紹介します。
生きがい・趣味 60歳から始めるギター！独学で成功する秘訣とは？
若いときにちょっとギターを触ってみた程度で60歳を迎えてしまったという方も多いのではありませんか？定年になるとギターを思い出してまたやってみようと思うこともあります。そこで、あらためて老後にかっこよくギターを弾くための練習のポイントを紹介します。ぼくも3年前からギター復活した一人で、ただいま楽しんでおります！
お金 老後の夫婦のお小遣いどうしてる？面白いやり方をご紹介！
老後の年金生活のお小遣いはどうしているのでしょうか？そこで今回は老後の夫婦のお小遣いを面白く使うやり方を紹介します。実際にやってみたらこれは笑えるしわくわくします！老後の夫婦におすすめです。
生きがい・趣味 熱中できるものがない？老後をわくわく生きる魅力！
老後に年中できることを今お持ちでしょうか？そこで今回は老後を楽しく過ごす魅力ある方法をご紹介します！人の人生は明日どうなっているか分からないもの。とは言え一般的に今の時代の老後は長いと言えます。熱中できることでいい老後を過ごしましょう！
おしゃれ サングラスの寿命は何年？UVカット効果とメンテ方法
サングラスの寿命について紹介します。サングラスのフレームとレンズの寿命、さらにUVカットの効果とメンテナンスの方法までメガネのメッカ鯖江の情報も参考にして紹介します。またUVカットの無いサングラスの危険性もあわせて説明します。
生きがい・趣味 60代がYouTube先生でピアノ（電子キーボード）にチャレンジ！少し弾けて楽しくなった！
60代になり、なにか打込める趣味をやろうと始めたのが「ピアノ」！そこで今回は60代でもYouTubeの先生に習えばピアノが弾ける！をテーマにこれから趣味で始める方に向けて記事を書きました。ついに、ビートルズのレットイットビーが両手で弾けるようになった物語も紹介！
健康 補聴器ってどうなの？補聴器を使ってみて感じたこと
年を重ねると耳が遠くなってきます。人の話が聞きにくくなるとストレスになったり人との付き合いが減ったりいいことはありません。補聴器は結構高額だし補聴器を付けるのは不安になるのでしょう。そこで今回は医療機器の補聴器を購入して実際に使ってみた感想を紹介します。これから補聴器を検討している方はぜひ参考にしてください。
生きがい・趣味 1合のご飯を火で炊いてみたい！おいしく炊く方法
お米1合を火でたいたらおいしそうではないですか！そこで趣味の範囲で1合のご飯を火でたく方法を紹介します。この方法はもちろんアウトドア、キャンプでも使えますが非常時にも応用ができます。また、自宅でも火を使ってご飯が炊ける方法なのでいつでも簡単に楽しむことができます！
健康 「忘却」のメリットとは？新しい考えを生み出す方法
記憶が悪いことでコンプレックスを感じている方は少なくありません。そこで今回は「忘却は人間にとって大切なメリットになる」という説を紹介します。記憶したつもりでもつい忘れ去ってしまう「忘却」。しかし「忘却」はデメリットだけではないようです。
おしゃれ 髪の毛を自分でカットする方法。初めてでも失敗が少ない！
お家で自分で髪の毛をカットする「セルフカット」の方法を紹介します。外出自粛とテレワークなどで時間がたっぷりある時にチャレンジするとカットの腕があがります。道具は2つだけで出来る簡単㋐方法です。
生きがい・趣味 60代のマンネリな生活を見直す！定年後をわくわく生きる方法
毎日がマンネリな生活になっていませんか？定年退職後はだんだん生活のメリハリがなくなってくるのでは？本記事では「定年退職後の生活はマンネリに？」「いつもと違う特別な日をつくる」「定年時代を過ごす方法」についてご紹介いたします。時には、普段と違うことにチャレンジしてみましょう！
健康 60歳の必須トレーニング？音読・計算がおすすめ！
物忘れや最近の出来事を忘れるなどそろそろ気になる60歳代！認知機能の低下が気になりませんか？老後に向けて60歳代にやっておくべきことはなんでしょうか？そこで今回は年を重ねると直面する認知機能の低下を予防する方法について紹介します。いつまでも元気で明晰な頭脳を維持したいですね！
生きがい・趣味 甘くない『塩らっきょう』の作り方。パリパリの出来上がり！
あまくない「らっきょう漬け」が食べたい方もいるのでは？そこで今回はだれでも簡単に作れる自家製「塩らっきょう」の作り方をご紹介！甘くないさっぱりした味の塩らっきょうは、お酒がすすみます！
生きがい・趣味 【ぬか漬け】かき混ぜ方のコツ？おいしさが違います！
自家製でおいしいぬか漬けを作るコツはなんでしょうか？実はぬか床をかき混ぜることで変わります。そこで今回はぬか床のかき混ぜ方のコツを紹介します。同じぬか床でも出来上がりが違います！
お金 年金が減らない収入はいくら？老後の働き方
年金生活をしながら働いて収入があると、年金が減ってしまうのでは？そんな不安から仕事をどうするか悩む方もいらっしゃるのでしょう。そこで、今回は年金額減らない収入を調べてみました。年金生活をしながら働くときの参考になればと思います。
生きがい・趣味 60代夫婦はベトナム旅行がおすすめ？新たな挑戦（準備編）
60代夫婦の海外旅行はどこがいい？最近魅力を感じるのがベトナムという旅行先。そこで今回はこれからベトナム旅行をするための基礎知識をまとめてみました。特にハノイ、ダナン、ホーチミンについて説明しています。