健康 シニア必見！日本古来の歩き方と現代の違いを徹底解説～負担を減らして健康を保つウォーキング術～
ウォーキングはシニアにとって人気となっていますが、体の負担となり膝や腰を痛めることにもなります。では、シニアにとってどのようなウォーキングが良いのでしょうか？そこで今回は、日本古来の歩き方を参考にして、体に負担をかけない歩き方について紹介します。
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生きがい・趣味 定年後にスッキリ暮らす！60代から始めるミニマリスト生活のヒント
定年退職後、家の中を見渡してみると「こんなにモノが多かったのか」と驚くことはありませんか？今回は、ミニマリスト生活を取り入れるための具体的なヒントをご紹介します。少しずつ始めることで、大きな変化を実感できるはずです。
おしゃれ 60代男性がオシャレになる！冬のコーディネートのコツを徹底解説
60代になっても、オシャレを楽しみたいという男性はたくさんいます。しかし、若者向けのファッション雑誌を参考にすると、かえって老けて見えてしまったり、不自然な印象を与えてしまうことも。そこで、今回は60代男性が冬にオシャレになるためのコーディネートのコツを、上下別にご紹介します。
生きがい・趣味 定年退職後の60代が夢中になる趣味とは？多様な選択肢と隠されたメリット
自分らしい時間を過ごしたいと願う一方で、「一体何をすればいいのか？」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか？本記事では、定年退職後の60代が最も興味を持っている趣味と、そのメリットについて深掘りしていきます。趣味を持つことは、単なる娯楽を超え、心身のリフレッシュや新たな発見、そして充実した毎日を送るための重要な鍵となります。
お金 60代からの賢いお金の使い方とは？人生を楽しむ秘訣も解説
定年退職を迎え、収入が減少し、将来への不安を抱える方も多いのではないでしょうか？しかし、60代は人生の経験と知恵が最も豊かな時期でもあります。限られた資金の中で、いかに豊かな人生を送るか、賢いお金の使い方について考えていきましょう。
健康 ウォーキングしながら脳トレ！車のナンバーで計算ゲーム
ウォーキングだけでは面白味が無いという方へ！そこでおすすめしたいのが、ウォーキングしながら脳トレすることです。しかも、どこでも見かける車のナンバープレートを利用する方法です。ゲーム感覚ならあっという間に楽しみながらウォーキングの歩数を稼げるでしょう！
生きがい・趣味 令和のシニアは楽しむのが一番！一人のスモールビジネスがカギ
令和時代にシニアはどんな楽しみ方があるのでしょうか？時間はあっても、かつての生き方のままではつまらない方もいるでしょう。そこで、今回はこれからの時代の新しい楽しみ方のモデルを考えてみました。AIを自由に使えるシニアにはスモールビジネスのチャンスがあるかもしれない。
生きがい・趣味 人生100年時代到来！必要なスキルと心構え
人生100年時代が到来したと言われています。そこでどのようなスキルと心構えが必要なのか詳しく紹介します。もし65歳で定年退職したらそのあと35年間を自由に生きることになるでしょう。今までとは明らかに違うライフステージをどの様に生きるのか、専門家の分析も含めてまとめてみました。
生きがい・趣味 シニアから始めるピアノ！その魅力と意外な効果
シニアがピアノを始めるとどんな魅力とメリットがあるのでしょうか？シニアがピアノを弾いている姿は魅力的ですね！そこで今回はシニアからピアノを始める魅力と効果について紹介します。ぜひ、この機会にピアノを始めてみませんか！
テクノロジー テレビを交換したらNHK-BSの画面にメッセージが表示されて消えない？対処方法を説明します
別のテレビに交換したらNHKのBS放送の画面にメッセージが表示されて消えないことがあります。この場合メッセージを消すにはどうしたらいいのでしょうか？今回はこのメッセージが表示される原因と対処方法を説明します。
テクノロジー シニアにぴったり！最新「AI検索」を簡単に使う方法を紹介
最近「AI」という新しい技術が世界中を飛び交っています。実はAIを使うといろいろなこと楽しめます。しかしAIと聞くとシニアの方には使い方が難しい思っている方もいるでしょう。そこで今回はシニアでも簡単に使える「AI検索ツール」を紹介します。すごく便利なので使ってみてはどうでしょうか？
生きがい・趣味 シニアの暇つぶしに最適！心が躍る読書のすすめ
定年退職後は家にいる時間が増えるにつれ暇な時間も増えていくでしょう。そこでおすすめなのが「読書」でその魅力は暇な心を満たしてくれることです。今回はどんな本がおすすめなのか紹介したいと思います。あっという間に一日が過ぎてしまうことでしょう！
生きがい・趣味 雑談で変わる老後の生活！驚きのコミュニケーション効果
雑談で時間を費やすのは無駄なのでは？そんな疑問を持つ方もいるでしょう。そこで今回は「雑談」が生み出す効果について紹介します。雑談するのは老後の生活にメリットが多いといえます。
生きがい・趣味 「ちゃう！ちゃう！」と声を出すと、余計な考えがすっ飛ぶ？
人はちょっとしたことから余計な考えが連鎖反応をおこし次から次へと考えてしまうものです。しかし実際にはどうしようもないことが多い。そんな時にやると余計な考えが止まる方法があります。ぜひチャレンジしてみてください。
生きがい・趣味 ひとりぼっちは本当に寂しいのか？実はメリットも多い
ひとりぼっちは寂しいのでしょうか？現役を離れると、どうしても男は付き合いが無くなってきます。気が付くとひとりぼっちになっていたりします。そこでひとりぼっちの生活は、実際どうなのかまとめてみました。定年になると徐々にひとりぼっちになる定年後は...
生きがい・趣味 何も手につかない時はどうする？やってみたい９つの方法
60代になると環境も変わるためかだれにでも気力が出なかったり何も手につかない時があります。こんな時はどうしたらいいのでしょうか？そこで今回はそんな時にやってみたい９つの方法を紹介します。心身ともにスッキリしましょう！
健康 シニアは何歳から？高齢者の定義を調べてみた
シニアという概念は、一般的に高齢者を指すと言われていますが、実はよくわかりません。そこで今回は、何歳からシニアと呼ぶのか調べてみました。シニアの定義を5つの分野で調べた結果を紹介します。シニアの年齢を調べてみた「シニア」という言葉は、一般的...
生きがい・趣味 老後は「しなくてはいけない」より「したい」という生き方
老後の生き方において、「しなくてはいけない」よりも「したい」という考え方が注目されています。これは、個人の欲求や興味を優先し、より充実した人生を送ることを目指すライフスタイルです。そこで今回は、この考え方について詳しく説明します。ライフスタ...