老後に生きがいをもって楽しくワクワク生きるにはどうしたらいいのでしょうか？実は新しいことにチャレンジする気持ちが重要といいます。そこで今回は脳科学者の研究も交えて老後の生き方を考えてみました。

年金生活になるとお金のかからない楽しみをいろいろ捜すものです。ぼくが去年４月にご近所のおっさんの影響でギターをつま弾くことに。そして約１年近くになり楽しく弾けるようになったのです。上手くはありませんが・・

定年退職したばかりの60代初めと60代後半は雲泥の差。だんだん衰えを実感すると寂しさと不安も増える。そこで今回は60代後半から元気に生き抜く５つの心構えを提案したいと思います。

長年一緒に暮した夫婦だから分かり合えると思っていませんか？今回は夫婦が多様性をお互いに受け入れる方法を提案します。実は夫婦はそもそも初めから考えも生き方も違うのです。お互いの多様性を受け入れる年代が60代と言えるのではないでしょうか。

定年後の夫婦には危機が待っているという。夫婦が定年前の現役時代のままの生活スタイルではだめなのか？そこで今回は夫婦が定年後に末永く仲良く幸せに暮らす方法を提案します。