生活情報 テレビの音がうるさい!家族みんなが満足する6つの対策 テレビを大音量にする親に悩む方は少なくありません。そこで今回は6つの効果的な対処方法をご紹介します。ご家族のイライラが解消するだけでなく、ご近所のトラブルを未然に防ぐことにもなります。 2024.04.13 生活情報
60代の健康 今すぐストレス発散したい方へ!スッキリ・手軽なおすすめ解消方法 ストレスを手軽にスッキリ解消できる方法はなに?ストレスは抱え込むとつらいもの。そこで今回はすぐできる14種類のストレス解消方法をご紹介。実践するとスッキリさわやかに!ストレス解消の注意点もお伝えします。 2024.07.05 60代の健康
生き方 宇宙飛行士はストレスからどう身を守る?究極の環境ですごす3つの方法 宇宙飛行士は、宇宙船という限られて空間で、どのようにストレスから身を守っているのでしょうか?この記事では、狭い宇宙船で宇宙飛行士が過ごす3つの方法からストレスを回避する3つの方法を紹介します。 2023.06.01 生き方
生活情報 水回りの掃除が苦手な方へ!克服するコツを解説 家の水回りの掃除が苦手ではありませんか?特に、お風呂の排水溝、キッチンの排水やごみ、トイレの汚い汚れなどが多いはず。そこで今回は苦手な水回りの掃除を克服する方法をお伝えします。記事を読んだら苦手でなくなります! 2023.05.27 生活情報
生き方 老後を楽しく暮らす!理想の生活10か条 リタイア後の第二の人生を夫婦で楽しく暮らしたい方は多いはず。今回は夫婦が老後の生活を楽しく過ごすために意識すべき10か条を紹介します。妻との理想の距離感もご紹介。 2023.05.24 生き方
生活情報 60代の夫婦旅は「四万温泉」がおすすめ!観光と温泉の満足度とは 60代が満足できる温泉はないものでしょうか?実はお湯も文化も観光もおいしさも楽しめる温泉郷があります。今回は群馬県にある60代にやさしい四万温泉(しまおんせん)をご紹介いたします。 2024.05.30 生活情報
生き方 【シニア版】日記の効果的な8つの書き方。続けるコツも紹介 シニアのみなさん!日記を書いていますか?実は日記にはメリットがあふれています。そこで今回は日記の効果的な書き方を紹介します。続けるコツもご紹介。 2024.05.30 生き方
生活情報 お茶に適した水は?水道水とミネラルウォーターの使い方 お茶をおいしく飲むにはどんな水がいいのでしょうか?今回は緑茶に向いている水についてご詳しく説明します。お茶の種類とお湯の温度の関係も説明します。 2023.05.17 生活情報
おしゃれ 薄毛が気になるあなたへ!60代男が湯シャンを続けた結果に驚き! 年を重ねるとどうも薄毛が気になります。そこで今回は薄毛が気になるあなたに「湯シャン」の方法と3年続けた結果をお伝えします。ぜひチャレンジしてみてはどうでしょうか。 2024.05.30 おしゃれ
ウォーキング ウォーキングで短歌を詠む!3つのメリットを紹介 漠然とウォーキングをすると面白くないし続かないものです。そこで今回はウォーキングしながら短歌を詠むメリットを紹介します。あっという間にウォーキング目標を超えてしまうのでご注意を! 2024.05.30 ウォーキング
60代の健康 ぬか漬けを毎日食べ続けると?お腹がすっきり! ぬか漬けを毎日食べるとどんな結果が期待できるのでしょうか?そこで今回は自家製のぬか漬けを3年間食べ続けた結果をお伝えします。また、ぬか漬けの栄養成分や働きについてもわかりやすく説明します。 2024.07.09 60代の健康
ウォーキング 1回無理なく2,000歩?朝昼晩に分けてウォーキングする方法 ウォーキングを継続するにはどうしたらいいのでしょうか?実は数回に分けて歩くと楽に目標歩数をクリアすることができます。そこで今回は3回にわけてウォーキングするメリットをお伝えします。 2024.05.30 ウォーキング
生き方 孫とジイの距離感はどれくらい?ジイの存在価値 孫とジイの距離はどれくらいがいいのでしょうか?そこで今回はジイの存在価値と孫との距離感について考えてみました。思い出すのは60年前のジイとバアの姿から学んだこと。 2023.05.12 生き方
生活情報 北海道産の新鮮な「海産物」を取寄せる方法。通販の特徴 いま北海道旅行に行けないけど、あのお口の中にひろがる濃厚でプチンとはじける「いくら」が食べたい・・・。そんな思いから自宅で海鮮丼を作ることに。現地の様にはいきませんが、しかし、あの味が堪能できたから感動!この時期、旅費に当てるお金ですごい贅沢ができたました! 2024.01.20 生活情報
生き方 60歳を過ぎたら本番!新しいチャレンジが始まる 定年退職したら第二の人生が始まると言われます。ではその第二の人生とは何がはじまるのでしょうか?そこで今回は60歳を過ぎたシニアの方々の第二の人生について考えてみたいと思います。 2024.07.05 生き方
生き方 60歳から理想的な生き方。定年後は自分磨き! 定年退職したらどんな生き方があるのでしょうか?現役時代は組織の中でがんじがらめの生き方だった方も多いはず。そこで今回は理想的に年を重ねる有名人をお手本にして60歳からの理想的な生き方を考えたいと思います。 2024.07.05 生き方
60代の健康 ひとりでも笑ってスッキリ!笑いヨガのやり方と効果 どうしたら笑えるのでしょうか?ひとりでいると笑うことも少なくなるもの。そこで今回はひとりでも笑える「笑いヨガ」のやり方と効果をお伝えします。たったひとりでも笑いが止まらなくなり気持ちがスッキリします! 2024.07.05 60代の健康
生活情報 孫たちに聞いてみた!体力がいらない5つの遊び方 60代になると孫たちと遊ぶ体力が無くなってきます。どんな遊びをしたらいいのでしょうか?そこで今回は小学1年~2年生にどんな遊びをジイとしたいか聞いてみました。体力より頭を使う時代が来たかもしれません。 2024.07.05 生活情報