おっさんの生活情報 電気代が激減！最新の冷蔵庫とエアコンに交換した驚くべき効果
「冷蔵庫やエアコンを最新にすると、ほんとうに電気代がやすくなるの？」こんな疑問がありますよね！もしかして、そんなにお金かけるより、今のままでいいと思っているのでは？この記事では「冷蔵庫とエアコンを交換した」「安くなった電気代」「老後は電気代が重要！」を紹介します。
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おっさんの生活情報 真夏をエコに涼しく過ごす！江戸の「涼」の工夫
「真夏を涼しく過ごす方法は、ないのだろうか？」もしかして、自然な涼をもとめているのですか？日本の江戸には、自然の中で「涼」を五感で感じる工夫がありました。その方法は、とっても涼しく感じて、五感に心地よいかもしれませんよ？
雑記 60代の疲労感を軽減する方法。歳のせいとあきらめるまえに！
ウナギやすっぽん、にんにく、栄養ドリンクなどためしたけれど、歳にはかてない・・・。疲労回復に、何かいい方法はないだろうか？この記事では「疲労を感じるメカニズム」「鶏の胸肉にヒントが？」「60才からの食事方法」について紹介します。この記事で少しでも疲労が軽減できれば、嬉しいです！
雑記 60代にやりたいことをやらないと、できなくなっちゃいます！
リタイア後60代でないと、できないことはあるのでしょうか？この記事では「60代だからことできること」「60代を過ぎると難しくなること」「60代から70代へのバトン」について紹介します。60代ならではの、楽しみ方を満喫しましょう！
雑記 動画配信サービスをお試し視聴する方法
最近、自宅でドラマなどを自由に干渉する動画配信は、一般的になってきました。人気の映画やドラマを見るには、どうすればいいのでしょうか？この記事では『動画配信サービス』『動画配信サービスのお試し』『動画配信サービス』の登録方法、『動画配信サービス』の解約方法を紹介します。
60代の健康 「青森のにんにく」はなぜ有名？驚くべきパワーとルーツ
青森のにんにくの根強い人気には、どのようか理由とルーツがあるのでしょうか？この記事では有名な青森のにんにくのルーツ、にんにくには２種類の品種がある？、にんにくの驚くべき成分とは？、について紹介します。最後におすすめの青森黒にんにくも紹介します。
おっさんの生活情報 「東北北部の梅雨明け」24年ぶりに東海、近畿、四国より早い！
2021年7月16日、気象庁は「関東甲信・東北南部・東北北部が梅雨明けしたとみられる」と発表しました。2021年（令和3年）関東甲信・東北南部・東北北部の梅雨明けの特徴と「熱中症警戒アラート」のチェック方法も紹介します。
おっさんの生活情報 台湾からアップルマンゴーが届いた！タイのイエローマンゴ－との違い
湾の「アップルマンゴー」とタイの「イエローマンゴー」は、なにが違うのでしょうか？この記事では、「台湾のアップルマンゴー」「タイのイエローマンゴー」「食べてみた違い」を紹介します。
おひとり様の生活 妻が喜ぶ「定年後の夫の昼食の取り方」とは？挑戦の一言に弱い夫！
定年後には家にいるので毎日夫の朝夕ご飯は仕方が無いとしても、昼食は大変なのです。毎日のこととなるとかなり面倒でストレスになるのです。どういう方法があるのか、定年後の夫の立場から実践して成功した方法を紹介します。
おっさんの生活情報 悪戦苦闘の末「マイナポイント」手続き完了！楽天カードと「LaCuCa」プリペイドの場合
「マイナポイント」をゲットする方法と使い方には、悪戦苦闘。この記事では、プリペイドカードとクレジットカードを使った場合を紹介します。クレジットカード「楽天カード」とスーパー「ライフのLA Cu Ca」プリペイドカードの場合を紹介します。
おっさんの生活情報 お酒がすすむ！「福岡・博多辛子明太子」の選び方
辛子明太子を少し口に運び、日本酒でそっと流し込むと、絶妙な美味しさとなります。 かぼすを明太子にかけ、日本酒を一口含むとキュッと奥深い味わいが楽しめます。 また、明太子はオリーブオイルやごま油を合わせ、日本酒に絡ませるともうお酒が止まりませ...
おっさんの生活情報 マイナポイントの手続き「スマホのアプリ」利用できない？
マイナンバーカードの受け取りはすみましたか？ なにかと便利になる「マイナンバーカード」ですね～ マイナンバーカードを受け取ると、次は「マイナポイント」をゲットできる特典があります。 マイナポイントとは、上限5,000円までのポイントがもらえ...
おっさんの生活情報 マイナンバーカードが完成！受け取る方法と使い方
マイナンバーカードのが受け取りの通知が来ました。実際にどのように受け取ったのか、マイナンバーカードで何ができるのかを説明します。
60代の会話 夫婦でお互いの呼び方を変えてみる！会話に意外な効果が・・・
夫婦が結婚以来ずっと一緒に暮してきて60代を迎えることができるのはとても幸せなことです。 しかし、長年一緒にいると空気のように違和感が無くなるとともに、 日常の会話もすくなくなってきます。 そして、それぞれに自立して自分なりの生活をしたくな...
おっさんの生活情報 車用の壊れた「スマホホルダー」を再利用する方法
車を運転する方で、スマホホルダーを利用している方は少なくはありません。 いまやスマホはナビの役目も果たすので、車にはスマホホルダーを使ってセットします。 しかし、このスマホホルダーは車を乗り換えたり、壊れたりして使えなくなることがあります。...
脳の健康 新しいことにチャレンジ！脳を活性化して若く保つ方法
新しいことにチャレンジすると脳が活性化すると言われています。60代をワクワク、いきいきと過ごすための５つのポイントを紹介します。
ウォーキング効果 ウォーキングで脳が活性化し、ストレスが低下して身体が元気に！
物事に行き詰まったら、脳の活性化になるウォーキングが効果的です。そのメカニズムとすっきりする歩き方を解説します。頭がすっきりして良い案が浮かびますよ！
おっさんの生活情報 「ロールケーキ」の発祥の地はどこ？日本ではいつから？
クリームたっぷりのロールケーキが大好きで、見ていたら不思議に思ったことがあります。 「このロールケーキは、どこが発祥の地だろう？」 「日本では、いつごろから食べられていたのでしょうか？」 こんな疑問を解消すべく、調べてみました。 ロールケー...
ブログの趣味 60代は記憶力減退！「ログインID・パスワード」を自動入力にする方法
最近のパスワードは記号や大文字小文字が入り乱れ、記憶は無理。そこで、自動入力にして覚えなくてもよい安全な方法を紹介ます。
雑記 60代「もの忘れ」がふえてきた？これは加齢のため・・
「もの忘れ」は、加齢によるものなのでしょうか？「もの忘れ」と「認知症」のちがいを、もの忘れ外来の情報も参考にしてかんたんに説明します。ボケ防止「ニンニク油」の作り方も紹介します。
年金の支給 年金手帳を失くしてしまった！即日発行も可能、再発行の手続き方法
年金手帳を紛失してしまった場合の再発行手続きについて簡単に説明します。即日発行も可能です。
おっさんの生活情報 まわりに気を使いすぎ？「HSPな気質」を生かす方法
まわりに気を使いすぎてしまうことはないでしょうか？ 最近話題となっている「HSP」という言葉があり、ちょっと気になります。 まわりに気を使いすぎたり、敏感すぎたりすることなのでしょうか？ 新しい本も出版されるので、紹介もふくめて簡単に説明し...
雑記 お金を使わない「年金だけの生活」を可能にする３つのポイント
年金だけで生活することができるのだろうか？ 2016年（平成28年）12月14日、第192回臨時国会において「年金カット法」なる新たな法律が成立したことは知ってましたか？ 正式な名称は「公的年金制度の持続可能性の向上を図るための国民年金法等...
雑記 おっさん、頭がにおうよ！加齢臭対策シャンプーの選び方
年を重ねると気になりだす加齢臭。特ににおいやすいのが頭皮です。ニオイを防ぐシャンプーを使うのが最も手軽な対策です。しかし、加齢臭対策のシャンプーは種類が多く、どれを選べばいいか悩む方も少なくありません。加齢臭対策シャンプーの選び方を紹介します。
60代の本音 イタリア旅行はいつ行ける？バーチャル周遊で海外を楽しむ
変異型コロナにシフトして猛威を振るっているパンデミックな地球上。バーチャルでありながら、オンラインでイタリア旅行が楽しめるのです。新しい時代の企画として、結構人気があるので紹介します。
おっさんの生活情報 SDGs（持続可能な開発目標）ってなに？17の目標を解説
SDGs（持続可能な開発目標）とはどんな意味なのか？日本はどのように取り組むのか、17の目標をわかりやすく解説します。
髭・眉毛・耳毛の手入れ 「男の髭は女子から嫌われる」は本当？大人の女性のご意見は・・
青髭が嫌い！無精髭が嫌い！モジャモジャ髭が嫌い！というのですが、本当でしょうか？大人の女性からみた男の髭は、どう映っているのか？調べてみました。
60代のダイエット 大人のダイエット【太らない食べ方】は、本当なの？
太らない食べ方って、本当なのでしょうか？食べる順番、配分と分量、食べる速さなどでダイエットになるようです。その根拠を調べてみました。