雑記

普段は会話と対話の違いなど気にせず話していますが、その違いを知ればもっと人との接し方が変わります。そして良い人間関係が保てることにもつながります。その違いを紹介します。

長時間のパソコン利用による目の疲労を解消する３つのアイテムを紹介します。目の疲労を解消するには様々なアイテムがあります。その中からの３つのアイテムを使って疲れを解消する方法を紹介します。

会話が上手くなるコツを紹介します。会話した後に後悔することがあるのではないでしょうか？もっとこう話せばよかったとかなんであんな言い方をしたのだろうかとか、もっと深く聴いてあげればよかったなどたくさんあります。会話が上手くなるコツを説明します。

メタボ対策で内蔵脂肪を落とす方法を紹介します。食物は少しの工夫と食べ方で内臓脂肪を落とし無理なく痩せます。食事を極端に減らしたり抜いたりすると逆効果。簡単な運動と食べながら体重を落とすコツも紹介します。

打ち込める趣味がない人がお金をかけないで楽しめる探し方を紹介します。趣味がなくて毎日パソコンで動画を見たり、ゲームを少ししたり漠然と暇をつぶすしても全然楽しくないですね。身近なところでお金をかけないでたのしめる趣味に「料理」があります。チェレンジしてはいかがでしょうか？

気持が楽になる言葉を紹介します。人は生きていれば様々な問題にぶつかった時にほっとする言葉で気が楽にになります。そしてまた頑張ろうと立ち上がります。

夢を実現する方法を紹介します。夢をどの様に実現するのか、どの様にゴールを描くのかを段階を追いながら説明します。脳科学で知られているRASという機能を理解することです。科学的な実現方法を身に付けることで夢を実現しましょう。

毎日続く簡単な筋トレでダイエット。若々しい魅力的な体を作る方法を紹介いたします。ぶよぶよではあなたの魅力が半減。ちょっと引き締まっただけでも若々しい魅力的なスタイルに変身します。継続できる手軽さが長続きできるのです。

新型コロナ禍の特別定額給付金10万円を「マイナンバー通知カード」を使ってオンライン申請しすぐに受け取れないのか？そんな疑問を解消するためにマイナンバー（通知）カードの説明と手続き方法を簡単に説明します。

手洗いがどれほど効果的かをデータから紹介します。新型コロナ感染防止するには手洗いが重要です。さらに手洗いの効果をアップするにはハンドソープや石鹸を使うことも重要なのです。手洗いの効果と薬用石鹸を使う方法３つのポイントからを紹介します。

朝起きたらうがいを最初にするとカゼやインフルエンザなどの予防に効果的だといわれています。その理由とうがいの効果的な方法も含めて説明します。うがいを毎朝する習慣を身に付けて健康を維持しましょう。

新型コロナウイルスが万が一付着した時、何時間生き続けているのか？様々な調査研究から見えてきた物質ごとの「生存期間」を紹介いたします。商品やドアノブ、外出から戻った時の靴底や衣服など様々な場所に新型コロナウイルスが付着した場合の生存時間を掲載します。完全防止対策もあわせて紹介します。

この記事では「旬のキャベツ」を利用したダイエット効果とその簡単な方法を紹介します。