雑記

秋になると、寂しく感じるのはなぜでしょうか？実は、調べてみると日が沈むのが早くなったからだと言われています！今回は、「秋は、なぜ寂しく感じるのでしょうか？」「寂しさを解消する方法は？」「原因と対策」を考えてみました。この記事では、秋の寂しさを解消して元気に過ごすことができるポイントを紹介します！

人はこの世に生まれてから65才まで心臓は一度も止まらずに働いてきたのです。その回数を計算してみました。こんなに動き続ける機械は無いのでは？

定年後の60代半ばを過ぎると、やりたいこともやり尽くしてしまう。活気が失われてくるかもしれません。そんな生活を少し変えてみてはどうでしょうか？本記事では「マンネリ化する定年後の生活」「新しいことを見つける！」「60代半ばからの新しいチャレンジとは？」を紹介します。

老後に年金だけで暮らすのは夢物語になってしまったのでしょうか？60代がコロナ後に直面する年金生活はどうなるのか？今回は「老後の年金暮しの不安」「高齢世帯の平均貯蓄額のマジック？」「コロナ終息後の税負担は？」について紹介します。

満65才のカベってあるのでしょうか？60才前半に比べると格段に何かが変わっていませんか？今回は「60代前半と満65才の違い？』「老化には勝てないのか？」「65才からの生き方」をまとめてみました。一度立ち止まって自分をみつめると面白いです！

60代になって気が付いた夫婦の相性、もともと合わないのでしょうか？子育てとローン返済で無我夢中で働いた時代も終わり、今になって気が付くことがあります。夫婦の相性ってなんだろう？という疑問を掘り下げてみました。

ウナギやすっぽん、にんにく、栄養ドリンクなどためしたけれど、歳にはかてない・・・。疲労回復に、何かいい方法はないだろうか？この記事では「疲労を感じるメカニズム」「鶏の胸肉にヒントが？」「60才からの食事方法」について紹介します。この記事で少しでも疲労が軽減できれば、嬉しいです！

リタイア後60代でないと、できないことはあるのでしょうか？この記事では「60代だからことできること」「60代を過ぎると難しくなること」「60代から70代へのバトン」について紹介します。60代ならではの、楽しみ方を満喫しましょう！

最近、自宅でドラマなどを自由に干渉する動画配信は、一般的になってきました。人気の映画やドラマを見るには、どうすればいいのでしょうか？この記事では『動画配信サービス』『動画配信サービスのお試し』『動画配信サービス』の登録方法、『動画配信サービス』の解約方法を紹介します。

「もの忘れ」は、加齢によるものなのでしょうか？「もの忘れ」と「認知症」のちがいを、もの忘れ外来の情報も参考にしてかんたんに説明します。ボケ防止「ニンニク油」の作り方も紹介します。

年金だけで生活することができるのだろうか？ 2016年（平成28年）12月14日、第192回臨時国会において「年金カット法」なる新たな法律が成立したことは知ってましたか？ 正式な名称は「公的年金制度の持続可能性の向上を図るための国民年金法等...

年を重ねると気になりだす加齢臭。特ににおいやすいのが頭皮です。ニオイを防ぐシャンプーを使うのが最も手軽な対策です。しかし、加齢臭対策のシャンプーは種類が多く、どれを選べばいいか悩む方も少なくありません。加齢臭対策シャンプーの選び方を紹介します。

おっさんになると、どうも夜中に目が覚めることがおおくなるのです。そこから寝ようにも眠れない。そこで、眠気が覚める午後のジュースを作ってスッキリとします。おいしいです！

リタイアして年金生活に入るとやることは多いのですが、どうも生活のメリハリが薄れてきます。非日常や休暇を作って楽しむ方法を紹介します。

ソロキャンプの道具と選び方を紹介します。贅沢な大人の趣味の一つがソロキャンプです。仕事や家庭の他に自分の世界をもっていると人生のゆとりができます。テント、寝袋などのグッズの揃え方や楽しみ方を紹介します。

新型コロナが始まってから１年以上がまんの日々が続いています。 春がやってきて、桜も満開になり、温かくなってくると旅行に出かけたくなるんです。 テレビのニュースでは、人が増えたということが報じられていますが、その気持ちも理解できます。 今年の...

なぜ3月3日なの？お内裏様とお雛様はいったいだれなのか？聞かれると答えられません・・・。節句も含めて調べてみました。

「遠く離れた高齢の親が毎日元気ですごしているか心配」。親世帯と同居する割合が低くなった現代社会では、さけられない不安の一つです。このような心配や不安を解消する民間の「高齢者見守りサービス」を調べてみました。

やる気が出なかったり、考えることが面倒になったり、物忘れがひどくなったり、ワクワク感がなくなったりしたら、脳機能が低下しているかもしれません。60代になっても脳は若々しく活性化するので心配はいりません。脳を活性化する方法を紹介します。

良く寝るとダイエットにつながりスリムになります。寝不足が肥満につながることは、よく聞きます。ではどれ位睡眠をとればいいのか、60代が無理なくできる５つのポイントを紹介します。

定年後の生活にリズムをつけるには散歩が効果的です。頭脳や身体を活性化する散歩の効果は絶大です。60代こそ散歩するメリットを紹介します。無料で出来るのがいいですね！

なにもしなければ、それでボ～っと終わってしまいそうな60代という年齢を通過中！ では、なにかをしようとすると気合をいれないと動かない体・・・ でも、いざ気合をいれて立ち上がると、ワクワク感がもどってきました。 どっかに消えていた、あのワクワ...

この世の中らデジタル化がどんどん進化していますが、果たして自分が後世に残す記録としてふさわしいのでしょうか？ コンピュータ時代の始まり1970年代からエンジニアとしてデジタルと生きてきたぼくとしては、最近、デジタルの継続性について少し考える...

どうしても年齢を重ねると「加齢臭」が臭い始めるのです。「ジイジイ臭い！」と孫に言われないように普段から臭い対策をしたいものです。せめて「無臭」でありたいと願います。簡単にできる無臭化対策を紹介します。

血圧が高くなって心配になる60代。血圧をコントロールできる食事はないだろうか？「お酢」を使った方法があります。効果と方法を紹介します。

畳はいつ頃が畳替えの時期なのでしょうか？一般的な畳替えの時期・費用・作業日数の目安等を紹介します。また、日常の畳の正しい手入れの方法をまとめてみました。意外と知らなかったこともたくさんあります。参考にしてください。

セーターにできた毛玉を簡単に取る方法を紹介します。なかなか取れにくい毛玉ができると見栄えもイマイチ。毛玉を取ってスッキリしましょう。

最近急に増えてきた「お家時間」です。 それでなくとも時間を持て余しているぼくたち60代のおっさん世代は、さらに輪をかけてお家時間が急増中です。 そんなお家時間をどう楽しく過ごすかを日々考えているこの頃です。 お家時間を楽しむには、いくつかの...

自粛生活でお家時間が長くなるとちょっとしたことで夫婦に亀裂が走ることもあります。バナナを分ける方法にコツがありました。

60代も半ばになると何が起きるかわかりません。18リットルの灯油のポリタンクを抱えてつんのめることもあります。身体は大事にしてゆっくり行きましょう！

「2050年までに温室効果ガスの排出を全体としてゼロにする」という目標を日本は掲げました。 地球温暖化につながる温室効果ガスの排出をゼロにする「脱炭素社会」の実現は大きな課題です。 そんな中で、少し心苦しいのですが今年久しぶりに石油ストーブ...

新年がスタートしました。新年に見る「初夢」は１年を占うという意味もあり、昔から大切にされてきました。ところで、初夢はいつみた夢のことをいうのでしょうか？初夢について調べてみました。